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填空题
瑜伽能提升身体的（）和年轻程度，还能净化大脑。

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考题 如何理解瑜伽自身的内外净化？
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考题 古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系，因为他们深信通过运动身体和调控呼吸，可以控制______，以及保持永远健康的身体。
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考题 植物的蒸腾作用能改善气候，有些植物的生长还能净化环境。
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考题 瑜伽信徒发展了瑜伽体系，因为他们深信通过（）和调控呼吸，可以控制心智和情感，以及保持永远健康的身体。
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考题 下列不是瑜伽体位法的功能的是（）A、矫正不正常的腺体B、使人变高C、去除消极情绪D、使身体年轻化
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考题 （）是身体洁净、呼吸和各种体格锻炼方法的体系。A、哈达瑜伽B、智瑜伽C、王瑜伽D、奉爱瑜伽
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考题 瑜伽完全呼吸能最大限度地将吸入的氧气提供给身体的各个器官。
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考题 瑜伽鄂鱼式能强健肩部肌肉，消除身体和大脑疲劳，使身体恢复活力。
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考题 瑜伽冥想能帮我们放松大脑、释放压力和紧张情绪，它还能改善血液循环、调节身体荷尔蒙水平。
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考题 瑜伽的呼吸法主要功效（）A、给大脑和身体提供充分的氧气B、增强人体的免疫力C、提供免疫力，改善消化系统功能D、瑜伽练习是智育与体育相结合的一项运动
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考题 瑜伽的精髓是什么。它是用来控制身体的放松、稳定、平稳，以达到身心合一的境界。（）A、大脑B、呼吸C、腿部D、皮肤
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考题 瑜伽冥想能帮我们放松大脑，释放压力和紧张情绪。
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考题 下面哪一条属于瑜伽体位的原理（）A、围绕脊椎骨，进行的各个方向的姿势，对人体的脊柱，中枢神经进行了按摩B、消除紧张，提高注意力C、提升体内的优良素质，弥补自身的不足D、给大脑和身体提供充分的氧气
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考题 瑜伽能提升身体的（）和年轻程度，还能净化大脑。
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考题 做瑜伽是用（）来寻求身心的平衡与和谐，不可用力来强迫身体达到标准程度。A、呼吸和运动B、呼吸C、体式D、冥想
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考题 瑜伽姿势中的拉、伸、挤能很好的使身体保持良好的状态，保持身体的灵活性，减缓身体压力。
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考题 在练习瑜伽时，大脑、身体都应该保持活跃和积极。
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考题 判断题在练习瑜伽时，大脑、身体都应该保持活跃和积极。A 对B 错
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考题 判断题瑜伽冥想能帮我们放松大脑、释放压力和紧张情绪，它还能改善血液循环、调节身体荷尔蒙水平。A 对B 错
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考题 判断题瑜伽冥想能帮我们放松大脑，释放压力和紧张情绪。A 对B 错
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考题 单选题瑜伽的精髓是什么。它是用来控制身体的放松、稳定、平稳，以达到身心合一的境界。（）A 大脑B 呼吸C 腿部D 皮肤
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考题 判断题瑜伽姿势中的拉、伸、挤能很好的使身体保持良好的状态，保持身体的灵活性，减缓身体压力。A 对B 错
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考题 判断题瑜伽鄂鱼式能强健肩部肌肉，消除身体和大脑疲劳，使身体恢复活力。A 对B 错
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考题 单选题瑜伽的呼吸法主要功效（）A 给大脑和身体提供充分的氧气B 增强人体的免疫力C 提供免疫力，改善消化系统功能D 瑜伽练习是智育与体育相结合的一项运动
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考题 单选题（）是身体洁净、呼吸和各种体格锻炼方法的体系。A 哈达瑜伽B 智瑜伽C 王瑜伽D 奉爱瑜伽
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考题 单选题下面哪一条属于瑜伽体位的原理（）A 围绕脊椎骨，进行的各个方向的姿势，对人体的脊柱，中枢神经进行了按摩B 消除紧张，提高注意力C 提升体内的优良素质，弥补自身的不足D 给大脑和身体提供充分的氧气
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考题 填空题古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系，因为他们深信通过运动身体和调控呼吸，可以控制（），以及保持永远健康的身体。
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