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瑜伽姿势中的拉、伸、挤能很好的使身体保持良好的状态，保持身体的灵活性，减缓身体压力。
参考答案
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考题
医学范畴内的动态平衡是指 ( )A、机体恢复原有平衡或建立新平衡的过程B、能支撑身体并能运动的能力C、使人体能保持身体某些部位的稳定，同时有选择地运动身体的其他部位D、身体所处的一种姿势在运动或受到外力作用时，能自动调整并维持姿势的一种能力E、人体所处的一种姿势或稳定状态
考题
高台滑雪运动员有不同的运动姿势，（）的姿势产生的空气阻力最小。A、滑雪杖置于身体两侧且躯干贴近大腿B、滑雪杖置于身体两侧且身体保持直立C、滑雪杖置于胸前且身体保持直立D、滑雪杖置于胸前且躯干贴近大腿
考题
Ⅱ级站住平衡训练是指（）A、不受外力前提下保持独立站立姿势的训练B、无身体动作的前提下保持独立站立姿势的训练C、在站立姿势下抵抗外力保持身体平衡的训练D、在站立姿势下外力支撑情况下保持身体平衡的训练E、在站立姿势下，独立完成身体重心转移、躯体运动等，并保持平衡的训练
考题
单选题Ⅱ级站住平衡训练是指（）A
不受外力前提下保持独立站立姿势的训练B
无身体动作的前提下保持独立站立姿势的训练C
在站立姿势下抵抗外力保持身体平衡的训练D
在站立姿势下外力支撑情况下保持身体平衡的训练E
在站立姿势下，独立完成身体重心转移、躯体运动等，并保持平衡的训练
考题
单选题Ⅱ级站立平衡训练是指（ ）。A
站立姿势下抵抗外力保持身体平衡的训练B
在站立姿势下外力支撑情况下保持身体平衡的训练C
在站立姿势下，独立完成身体重心转移、躯干运动等保持平衡的训练D
不受外力前提下保持独立站立姿势的训练E
无身体动作前提下保持独立站立姿势的训练
考题
填空题古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系，因为他们深信通过运动身体和调控呼吸，可以控制（），以及保持永远健康的身体。
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