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判断题
幻椅式可以增进体态平衡稳定，并矫正不良姿势。
A

对

B

错

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考题 直角式的医疗功效（）A、对于体态不良的人来说，是个极佳的姿势B、有助于纠正驼背，脊柱弯曲和双肩下垂C、可以消除紧张D、放松两腿肌肉，对慢跑运动员是个理想的锻炼姿势
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考题 幻椅式要求手臂伸直夹（），两腿弯曲（），大腿尽量与地面平行，就象坐在椅子上似的。
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考题 下列属于伸展类动作的是（）A、单腿桥B、顶峰式C、摇篮式D、幻椅式
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考题 下列不属于瑜伽伸展类动作的是（）A、单腿桥B、顶峰式C、摇篮式D、幻椅式
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考题 幻椅式可以增进体态平衡稳定，并矫正不良姿势。
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考题 多选题直角式的医疗功效（）A对于体态不良的人来说，是个极佳的姿势B有助于纠正驼背，脊柱弯曲和双肩下垂C可以消除紧张D放松两腿肌肉，对慢跑运动员是个理想的锻炼姿势
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考题 判断题练习敬礼式可以改进练习者的体态和平衡感。A 对B 错
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考题 填空题在瑜伽练习中，体位练习被称作（），梵文的字面意思是“安坐，稳定的体态、姿势”。
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考题 判断题腰躯转动式可以放松脊柱和背部肌肉群，防止和矫正各种姿势和体态的不正。A 对B 错
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考题 单选题下列属于伸展类动作的是（）A 单腿桥B 顶峰式C 摇篮式D 幻椅式
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考题 单选题哪个动作可以增加平衡能力（）A 双腿伸展式B 舞蹈式C 扭转式D 幻椅式
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考题 单选题下列体位姿势不能锻炼人的平衡感的是（）A 敬礼式B 幻椅式C 树式D 束角式
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考题 填空题幻椅式要求手臂伸直夹（），两腿弯曲（），大腿尽量与地面平行，就象坐在椅子上似的。
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