考题
在骨折中期，除了初期的锻炼之外，还可采用的练功活动是( )。A、逐渐进行关节活动B、单纯肌肉收缩活动C、肌肉全面收缩锻炼D、全面锻炼关节E、以上均不是
考题
增加身体抵御骨关节系统伤害能力的途径不包括( )
A. 运动强度的增加
B. 运动耐力的锻炼
C. 身体平衡协调能力和关节灵活柔韧性的锻炼
D. 肌肉力量的锻炼
考题
健身运动处方可包括（）A、柔韧性锻炼处方B、控制体重运动处方C、肌肉力量与耐力锻炼处方D、有氧锻炼处方
考题
什么叫全面锻炼学生的身体（）A、锻炼学生的身体素质B、锻炼学生的阅读功能C、锻炼学生的各种活动能力D、培育学生的身体形态
考题
反握弯举功效：发展臂部肌肉力量，锻炼前臂肌群。
考题
体操运动可以锻炼身体的（）方面。A、灵敏性B、力量C、爆发力D、肌肉力量和肌肉体积E、韧带的柔韧性
考题
普拉提用来加强肌肉力量、提高身体柔韧性和（）、改善姿态以及促进整体健康的锻炼体系。
考题
通过体育锻炼使身体形态、机能、身体素质和心理品质都得到全面而和谐的发展。这属于什么原则（）A、从实际出发的原则B、循序渐进原则C、持之以恒原则D、全面锻炼原则
考题
锻炼模式是发展柔韧素质运动处方的主要环节，包括锻炼方式、锻炼量以及锻炼时间与次数。
考题
具备了学习体育运动技术的条件，要加强身体素质的全面锻炼，要侧重（）素质发展较快的敏感期。A、速度B、灵敏C、力量与耐力
考题
柔韧性的锻炼方法有（）A、主动锻炼法B、被动锻炼法C、阻力锻炼法D、力量锻炼法
考题
排球运动有着很强的锻炼价值，它能（）A、锻炼力量、速度，改善身体机能B、锻炼灵敏、柔韧、协调性，改善身体机能C、锻炼耐力、柔韧、改善身体机能
考题
（）原则是指体育锻炼应全面发展身体的各个部位各个器官的机能，提高身体素质和基本活动能力，A、从实际出发B、全面锻炼C、循环渐进D、持之以恒
考题
单选题反握弯举功效：发展（）肌肉力量，锻炼前臂肌群。A
肩部B
臂部C
腿部D
腹部
考题
多选题经调查，经常登山健身者的身体机能和身体素质要明显强于不锻炼者，在（）、（）、（）三方面表现尤为突出。A平衡能力B力量耐力C柔韧性
考题
单选题力量、速度、灵敏、柔韧、耐力等是属于（）指标。A
身体素质B
生长发育水平C
体型D
生理功能
考题
单选题小腿运动目的（）。A
锻炼手腕B
锻炼膝关节C
锻炼前臂D
锻炼足趾
考题
单选题在骨折中期，除了初期的锻炼之外，还可采用的练功活动是（）。A
逐渐进行关节活动B
单纯肌肉收缩活动C
肌肉全面收缩锻炼D
全面锻炼关节E
以上均不是
考题
单选题下肢运动的第一节（）。A
锻炼手腕B
锻炼下肢C
锻炼前臂D
锻炼足趾
考题
多选题健身运动处方可包括（）A柔韧性锻炼处方B控制体重运动处方C肌肉力量与耐力锻炼处方D有氧锻炼处方
考题
单选题什么叫全面锻炼学生的身体（）A
锻炼学生的身体素质B
锻炼学生的阅读功能C
锻炼学生的各种活动能力D
培育学生的身体形态
考题
单选题排球运动有着很强的锻炼价值，它能（）A
锻炼力量、速度，改善身体机能B
锻炼灵敏、柔韧、协调性，改善身体机能C
锻炼耐力、柔韧、改善身体机能
考题
单选题柔韧性的锻炼方法有（）A
主动锻炼法B
被动锻炼法C
阻力锻炼法D
力量锻炼法
考题
单选题（）原则是指体育锻炼应全面发展身体的各个部位各个器官的机能，提高身体素质和基本活动能力，A
从实际出发B
全面锻炼C
循环渐进D
持之以恒
考题
单选题被动操的第四节适用于（）。A
锻炼手腕B
锻炼上肢C
锻炼前臂D
锻炼手指
考题
单选题具备了学习体育运动技术的条件，要加强身体素质的全面锻炼，要侧重（）素质发展较快的敏感期。A
速度B
灵敏C
力量与耐力
考题
单选题通过体育锻炼使身体形态、机能、身体素质和心理品质都得到全面而和谐的发展。这属于什么原则（）A
从实际出发的原则B
循序渐进原则C
持之以恒原则D
全面锻炼原则