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单选题
最治本的情绪调节方法是（）
A

主动转移自己的注意力

B

弹性价值观

C

改变自己的行为模式

D

向心态比较积极的朋友倾诉

参考答案

参考解析
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考题 单选题下列关于情绪调节方法说法错误的是（）。A 采用放松训练来调节情绪时，我们可以去做瑜伽、跑步等B 适度宣泄法是情绪调节方法之一C 心理暗示法情绪调节方法之一D 调节情绪首选心理咨询这一方法
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考题 多选题情绪调节的含义包含哪些。（）A情绪是认知和行为的调节者B情绪调节分为良好调节与不良调节C情绪调节也会受到文化影响D情绪调节也有个体差异
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