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名词解释题
等长收缩练习

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考题 短促等长练习“tens”法则的内容包括A、最大负荷等长收缩持续10sB、持续收缩后休息10sC、重复10次为1组D、共练习10组E、10d为一疗程
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考题 选择既安全、见效又快又可以提高股四头肌肌力的运动方法为A．神经肌肉电刺激B．等长收缩练习C．等张收缩练习D．等速收缩练习E．骑功率车练习
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考题 关于肌力训练，描述正确的是A．等长收缩适用于关节不宜活动时的肌力练习B．等张收缩适用于石膏固定时的肢体肌力练习C．等长收缩可增加肌肉耐力D．等张收缩可增加肌肉张力E．等长收缩常用直接或间接举重练习法，如沙袋
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考题 关于肌力训练,描述正确的是A:等长收缩适用于关节不宜活动时的肌力练习 B:等张收缩适用于石膏固定时的肢体肌力练习 C:等长收缩可增加肌肉耐力 D:等张收缩可增加肌肉张方 E:等长收缩常用直接或间接举重练习法，如沙袋
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考题 下坡跑练习时，人体股四头肌的工作形式是( ) A．缩短收缩 B．离心收缩 C．等长收缩 D．等动收缩
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考题 为了有效提高下肢肌肉力量，在进行跳深练习时，股四头肌的收缩属于( )。A.离心收缩 B.等长收缩 C.等张收缩 D.超等长收缩
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考题 “立定三级跳远”的这一练习手段属于（　　）A.等长性收缩训练 B.超等长收缩训练 C.等张性收缩训练 D.等动性收缩训练
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考题 静力练习时肌肉的用力形式是（）A、向心收缩B、离心收缩C、等长收缩D、等动收缩
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考题 根据肌肉收缩的类型，力量练习可分为哪几种形式？（）A、等张练习、等长练习和等动练习B、快速练习、匀速练习和慢速练习C、徒手练习和持器械练习D、分组练习、重复练习、循环练习
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考题 根据肌肉收缩的类型，力量练习分为等张练习、等长练习和等动练习。
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考题 骨肉瘤术后48小时可做肌肉的等长收缩练习。
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考题 练习“站桩”，此时肌肉的收缩形态是（）A、等张收缩B、等长收缩C、等速收缩
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考题 肌肉以等张收缩的形式进行负重或不负重的动力性抗阻练习，称为等长性力量练习。
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考题 肌肉以等长收缩的形式使人体保持某一些特定位置或对抗固定不动的阻力练习，称为等长性力量练习或静力性练习。
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考题 练习“站马步”，此时肌肉的收缩形态是（）A、等张收缩B、等速收缩C、等长收缩D、超等长收缩
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考题 增强肌力的最佳方法是（）A、等长收缩B、等张收缩C、等速练习D、主动运动E、低频电刺激
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考题 多级跳和跳深属于（）。A、离心练习B、等长练习C、等张练习D、超等长练习
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考题 “立定三级跳远”的这一练习手段属于（）A、等长性收缩训练B、超等长收缩训练C、等张性收缩训练D、等动性收缩训练
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考题 膝骨性关节炎进行股四头肌的等长收缩练习最好在__________位。
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考题 在做硬拉练习竖脊肌时，动作向下的过程中肌肉的收缩形式是（）。A、向心收缩B、离心收缩C、等动收缩D、等长收缩
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考题 单选题练习“站桩”，此时肌肉的收缩形态是（）A 等张收缩B 等长收缩C 等速收缩
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考题 判断题肌肉以等长收缩的形式使人体保持某一些特定位置或对抗固定不动的阻力练习，称为等长性力量练习或静力性练习。A 对B 错
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考题 单选题有关下肢骨折早期功能锻炼，正确的是（）A 主要练习股二头肌的等长收缩B 主要练习股二头肌的等张收缩C 主要练习股四头肌的等长收缩D 主要练习股四头肌的等张收缩E 主要练习臀大肌的等长收缩
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考题 单选题练习“站马步”，此时肌肉的收缩形态是（）A 等张收缩B 等速收缩C 等长收缩D 超等长收缩
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考题 单选题“立定三级跳远”的这一练习手段属于（）A 等长性收缩训练B 超等长收缩训练C 等张性收缩训练D 等动性收缩训练
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考题 单选题根据肌肉收缩的类型，力量练习可分为哪几种形式？（）A 等张练习、等长练习和等动练习B 快速练习、匀速练习和慢速练习C 徒手练习和持器械练习D 分组练习、重复练习、循环练习
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考题 判断题根据肌肉收缩的类型，力量练习分为等张练习、等长练习和等动练习。A 对B 错
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