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下坡跑练习时，人体股四头肌的工作形式是( )
A．缩短收缩
B．离心收缩
C．等长收缩
D．等动收缩
A．缩短收缩
B．离心收缩
C．等长收缩
D．等动收缩
参考答案
参考解析
解析：当肌肉收缩时所产生的张力小于外力时，肌肉虽然积极收缩，但仍然被拉长，这种收缩称为离心收缩。在人体运动时起着制动、减速和克服重力等作用。下坡跑时，人体股四头肌的工作形式即为离心收缩。
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考题
马立国每天早晨练习长跑都是从足球场跑到湖边，然后再返回来。跑去的时候先是一段上坡路，然后就是下坡路。上坡路马立国每分跑120米，下坡路每分跑150米。去时一共跑了16分钟，返回时跑了15.5分钟。则马立国从足球场向湖边跑的时候，上坡路长多少米？A.2100 B.1800 C.1500 D.1200
考题
马立国每天早晨练习长跑都是从足球场跑到湖边，然后再返回来。跑去的时候先是一段上坡路，然后就是下坡路。上坡路马立国每分跑120米，下坡路每分跑150米。去时一共跑了16分钟，返回时跑了15.5分钟。则马立国从足球场向湖边跑的时候，上坡路长多少米？A.2500B.2350C.2200D.2150
考题
一位患有股四头肌肌腱炎的患者症状逐渐开始，每天锻炼终了时尤其是跳跃、跑上楼梯时最疼，其肌力训练应是（）A、集中于挥舞和其他爆发性活动B、集中闭链运动练习，如蹲坐、冲刺C、集中于无痛范围的肌力练习D、避免肌力练习，集中于牵伸E、避免练习，进行交叉摩擦按摩，在肌腱上用冰敷
考题
单选题有关下肢骨折早期功能锻炼，正确的是（）A
主要练习股二头肌的等长收缩B
主要练习股二头肌的等张收缩C
主要练习股四头肌的等长收缩D
主要练习股四头肌的等张收缩E
主要练习臀大肌的等长收缩
考题
单选题一位患有股四头肌肌腱炎的患者症状逐渐开始，每天锻炼终了时尤其是跳跃、跑上楼梯时最疼，其肌力训练应是（）A
集中于挥舞和其他爆发性活动B
集中闭链运动练习，如蹲坐、冲刺C
集中于无痛范围的肌力练习D
避免肌力练习，集中于牵伸E
避免练习，进行交叉摩擦按摩，在肌腱上用冰敷
考题
单选题人体髌骨的存在，大大改善了股四头肌的工作条件，因此（）A
下肢肌群的工作环境都得到了改善B
下肢肌群工作时，其肌力矩都得到了改善C
当人体在完成伸膝动作时，增加了股四头肌的力臂，因而起到了增力的作用D
当人体在完成伸膝动作时，增加了股四头肌的力臂，因而起到了省力的作用
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