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单选题
“极点”出现后，适当减慢运动速度，并注意加深呼吸，坚持下去，上述生理反应将逐步缓解和消失。此种现象，在运动生理学上称之为（）
A
“第二次呼吸”
B
“再呼吸”
C
“超长呼吸”
参考答案
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解析：
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考题
在长跑锻炼中，身体经常会出现“极点”现象。当“极点”出现时，只要稳定情绪，加深呼吸，适当的调整跑速，坚持一段时间，“极点”现象即会消失。继续跑下去，会感觉身体轻松了许多，这就是所说的（）A、超量恢复B、第一次呼吸C、第二次呼吸D、第三次呼吸
考题
肌肉酸痛是发生在运动过程中的一种生理现象，一般经过适当的休息和调整，几天后就会（），不要误认为是一种病态，更不要因为出现肌肉酸痛就中断锻炼，只要经常坚持锻炼，并保持适当的运动量就不会出现肌肉酸痛的现象。A、吃药后缓解B、加重C、自动消失
考题
下列关于运动中“极点”的描述哪个是错误的？（）A、“极点”出现时候经常会伴随腹痛、腿酸、呼吸急促等难受感觉B、“极点”出现时候应加快运动速度，使难受症状尽快过去C、“极点”是体育运动中的正常现象D、通过体育锻炼是可以推迟“极点”的出现的
考题
在剧烈运动特别是在中长跑中，能量消耗较大，下肢回流血量减少，氧债不断积累，并达到一定程度时，就会出现呼吸急促、胸闷难忍、下肢沉重、动作不协调甚至恶心的现象，这在运动生理学上称之为（）A、“第二次呼吸”B、“氧债”C、“极点”
考题
生理“极点”与“第二次呼吸”是在强度较大，持续时间较长的运动中先后出现的两种截然不同的生理反应。以下关于生理“极点”描述错误的是（）A、表现为呼吸困难，胸闷，头晕，肌肉酸软无力等情况B、运动强度越大，训练水平越低，极点出现的越晚C、充分的热身可有效减弱“极点”反应程度
考题
单选题肌肉酸痛是发生在运动过程中的一种生理现象，一般经过适当的休息和调整，几天后就会（），不要误认为是一种病态，更不要因为出现肌肉酸痛就中断锻炼，只要经常坚持锻炼，并保持适当的运动量就不会出现肌肉酸痛的现象。A
吃药后缓解B
加重C
自动消失
考题
单选题在剧烈运动特别是在中长跑中，能量消耗较大，下肢回流血量减少，氧债不断积累，并达到一定程度时，就会出现呼吸急促、胸闷难忍、下肢沉重、动作不协调甚至恶心的现象，这在运动生理学上称之为（）A
“第二次呼吸”B
“氧债”C
“极点”
考题
单选题生理“极点”与“第二次呼吸”是在强度较大，持续时间较长的运动中先后出现的两种截然不同的生理反应。以下关于生理“极点”描述错误的是（）A
表现为呼吸困难，胸闷，头晕，肌肉酸软无力等情况B
运动强度越大，训练水平越低，极点出现的越晚C
充分的热身可有效减弱“极点”反应程度
考题
单选题下列关于运动中“极点”的描述哪个是错误的？（）A
“极点”出现时候经常会伴随腹痛、腿酸、呼吸急促等难受感觉B
“极点”出现时候应加快运动速度，使难受症状尽快过去C
“极点”是体育运动中的正常现象D
通过体育锻炼是可以推迟“极点”的出现的
考题
单选题在长跑锻炼中，身体经常会出现“极点”现象。当“极点”出现时，只要稳定情绪，加深呼吸，适当的调整跑速，坚持一段时间，“极点”现象即会消失。继续跑下去，会感觉身体轻松了许多，这就是所说的（）A
超量恢复B
第一次呼吸C
第二次呼吸D
第三次呼吸
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