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单选题
实践证明，一个持续（）小时的睡眠其效果远胜于7个持续1小时的打盹。
A

5

B

6

C

7

D

8

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考题 单选题睡眠是解决疲劳的最有效的策略。一个有效的睡眠必须同时具有哪些条件？（） ①合适的持续时间； ②高质量的睡眠； ③较好的连续性。A ①B ①②C ①②③D ②
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