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单选题
相对比较适合做大面积浅层肌肉放松的小工具是？（）
A

胶球

B

泡沫轴

C

弹力带

参考答案

参考解析
解析： 暂无解析
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考题 维持性活动的盆底肌肉纤维有哪些（）A、深层、浅层肌肉、腹部肌肉群和腰部肌肉群B、深层、浅层肌肉、盆底肌肉群和大腿肌肉群C、深层、浅层肌肉、盆底肌肉群和腰部肌肉群D、深层、浅层肌肉、腹部肌肉群和大腿肌肉群 
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考题 瑜伽呼吸练习是相对比较强烈的练习，所以在做完所有的呼吸练习后，应采用（）彻底放松身体。
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考题 臀部肌注时为了使局部肌肉放松，哪个卧位是错误的？（）A、侧卧位：上腿伸直，下腿稍弯曲。B、俯卧位：足尖相对，足跟分开。C、仰卧位：注射时自然平卧，嘱病人肌肉放松，勿紧张。D、端坐卧位：嘱病人端坐，放松局部肌肉。
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考题 肌力是指（）。A、肌肉收缩时所产生的最大力量B、肌肉收缩时产生的力量C、肌肉收缩时所产生的最小力量D、肌肉放松时所产生的最大力量E、肌肉放松是所产生的最小力量
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考题 放松训练的方法包括（）。A、呼吸放松法B、肌肉放松法C、想象放松法D、节奏放松法
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考题 肌肉注射时为使局部肌肉放松，侧卧位时（）伸直，（）弯曲；俯卧位时，足尖相对，足跟分开。
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考题 （）是一种引发神经肌肉放松的方式，指先收缩然后放松某一肌肉群，直到全身放松。A、冥想B、自生训练C、渐进式放松法D、安静反射
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考题 在拉伸过程中为了有效的提高拉伸的效果，可以采用的方式有（）。A、被拉伸肌肉完全放松B、被拉伸肌肉对抗C、被拉伸肌肉先对抗后放松D、被拉伸肌肉放松，其拮抗肌收缩
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考题 单选题俯卧位进行臀部肌肉注射时应采取（）A 足跟相对，足尖分开B 足尖相对，足跟分开C 上腿伸直，下腿弯曲D 放松局部肌肉E 两腿自然分开，放松
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考题 填空题肌肉注射时为使局部肌肉放松，侧卧位时（）伸直，（）弯曲；俯卧位时，足尖相对，足跟分开。
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考题 单选题维持性活动的盆底肌肉纤维有哪些（）A 深层、浅层肌肉、腹部肌肉群和腰部肌肉群B 深层、浅层肌肉、盆底肌肉群和大腿肌肉群C 深层、浅层肌肉、盆底肌肉群和腰部肌肉群D 深层、浅层肌肉、腹部肌肉群和大腿肌肉群 
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考题 单选题臀大肌肌内注射时，可使局部肌肉放松的体位是（）A 俯卧位，足跟相对B 侧卧位，下腿伸直C 仰卧位，下肢放松D 侧卧位，上腿伸直E 侧卧位，双腿屈曲
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考题 单选题肌力是指（　　）。A 肌肉放松时所产生的力量B 肌肉收缩时产生的力量C 肌肉收缩时所产生的最小力量D 肌肉放松时所产生的最大力量E 肌肉放松是所产生的最小力量
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考题 单选题（）是一种引发神经肌肉放松的方式，指先收缩然后放松某一肌肉群，直到全身放松。A 冥想B 自生训练C 渐进式放松法D 安静反射
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考题 填空题瑜伽呼吸练习是相对比较强烈的练习，所以在做完所有的呼吸练习后，应采用（）彻底放松身体。
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考题 多选题放松训练的方法是（）A冲击放松B渐进性肌肉放松C自主训练D松弛反应E系统放松
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考题 单选题臀部肌注时为了使局部肌肉放松，哪个卧位是错误的？（）A 侧卧位：上腿伸直，下腿稍弯曲。B 俯卧位：足尖相对，足跟分开。C 仰卧位：注射时自然平卧，嘱病人肌肉放松，勿紧张。D 端坐卧位：嘱病人端坐，放松局部肌肉。
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