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判断题
体操运动不仅可增强肌肉韧带的柔韧性，也可增强肌肉力量。
A

对

B

错

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考题 脊柱侧凸的医疗体育方法是()。 A、增强突出一侧韧带和肌肉力量，改善凹陷一侧韧带和肌肉的伸展性和弹性;B、增强两侧肌肉的伸展性C、增强凹陷一侧韧带和肌肉力量，改善突出一侧韧带和肌肉的伸展性和弹性;D、增强两侧肌肉的力量
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考题 健身教练给会员设计一节私教课程，最好的顺序是（）。A、热身、柔韧性练习、肌肉力量练习、有氧练习B、热身、有氧练习、肌肉力量练习、柔韧性练习C、热身、肌肉力量练习、柔韧性练习、有氧练习D、热身、有氧练习、柔韧性练习、肌肉力量练习
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考题 被动运动可以（）A、增强肌力B、保持肌肉生理长度C、增加关节活动范围D、增加韧带力量
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考题 从健身需要出发增强体能主要是提高（），改善身体成分等。A、心肺耐力B、身体柔韧性C、肌肉力量D、肌肉耐力
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考题 为了增强肌肉力量应加大负荷量，加快运动速度及减少运动时间。
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考题 体操运动可以锻炼身体的（）方面。A、灵敏性B、力量C、爆发力D、肌肉力量和肌肉体积E、韧带的柔韧性
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考题 身体活动所选择的内容一般包括（）活动。A、耐力、肌肉力量、灵活和柔韧性B、体力、肌肉力量、灵活性C、耐力、力量、肌肉灵活和柔韧性D、耐力、体力、灵活和柔韧性
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考题 持久地进行健美锻炼，能使肌肉（）增大，肌肉饱满、发达、肌肉的力量增强。同时能促进骨骼的（），提高骨骼的抗拉、抗压和抗阻力的能力，对关节、韧带的生长发育也能起到良好的促进作用。
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考题 脊柱侧凸的医疗体育方法是（）A、增强突出一侧韧带和肌肉力量，改善凹陷一侧韧带和肌肉的伸展性和弹性；B、增强凹陷一侧韧带和肌肉力量，改善突出一侧韧带和肌肉的伸展性和弹性；C、增强两侧肌肉的力量；D、增强两侧的柔韧性
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考题 若患者脊柱向左侧凸，则下列练习方法错误的是（）A、增强脊柱左侧方的肌肉力量B、增强脊柱双侧的肌肉力量C、增强脊柱右侧方的肌肉力量D、矫正不良姿势
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考题 体操运动不仅可增强肌肉韧带的柔韧性，也可增强肌肉力量。
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考题 本体感觉输入的种类中，“可立即引起肌肉收缩，帮助自主运动，增强弱肌肉的反应和肌肉力量（交互支配）”属于（）A、视觉B、牵张C、牵引D、加压法E、言语刺激（指令）
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考题 单选题被动运动可以（）A 增强肌力B 保持肌肉生理长度C 增加关节活动范围D 增加韧带力量
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考题 单选题若患者脊柱向左侧凸，则下列练习方法错误的是（）A 增强脊柱左侧方的肌肉力量B 增强脊柱双侧的肌肉力量C 增强脊柱右侧方的肌肉力量D 矫正不良姿势
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考题 单选题在啦啦操运动中，通过锻炼不仅可以提高身体的协调性、（），还能有效增强肌肉与关节的力量。A 敏捷性B 舒展性C 柔韧性D 平衡性
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考题 多选题从健身需要出发增强体能主要是提高（），改善身体成分等。A心肺耐力B身体柔韧性C肌肉力量D肌肉耐力
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考题 单选题本体感觉输入的种类中，“可立即引起肌肉收缩，帮助自主运动，增强弱肌肉的反应和肌肉力量（交互支配）”属于（）A 视觉B 牵张C 牵引D 加压法E 言语刺激（指令）
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考题 单选题脊柱侧凸的医疗体育方法是（）A 增强突出一侧韧带和肌肉力量，改善凹陷一侧韧带和肌肉的伸展性和弹性；B 增强凹陷一侧韧带和肌肉力量，改善突出一侧韧带和肌肉的伸展性和弹性；C 增强两侧肌肉的力量；D 增强两侧的柔韧性
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考题 单选题保持或增强肌肉力量、体积和耐力的身体活动是（　　）。A 健骨运动B 平衡性活动C 柔韧性活动D 强壮肌肉活动E 高强度间歇训练
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考题 填空题持久地进行健美锻炼，能使肌肉（）增大，肌肉饱满、发达、肌肉的力量增强。同时能促进骨骼的（），提高骨骼的抗拉、抗压和抗阻力的能力，对关节、韧带的生长发育也能起到良好的促进作用。
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考题 多选题体操运动可以锻炼身体的（）方面。A灵敏性B力量C爆发力D肌肉力量和肌肉体积E韧带的柔韧性
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