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单选题
运动员的糖补充应在比赛前多久补充较为适宜？（）
A

赛前3小时前

B

比赛前30分钟后

C

比赛前2小时前或30分钟内

D

比赛前2小时后或30分钟前

参考答案

参考解析
解析： 在赛前1～4小时内补糖1g/kg～5g/kg（赛前1小时补糖时宜采用液态糖）。
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考题 补充糖的时间应在赛前（）或（）为宜。A2小时B1小时C30分钟D15分钟
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考题 补充糖的时间应在赛前（）或（）为宜。A、2小时B、1小时C、30分钟D、15分钟
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考题 运动员比赛和训练中应如何注意糖的补充。
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考题 某运动员体重50kg，赛前约补充（）g糖为宜。A、10B、50C、100D、150
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考题 给高水平运动员补糖大多补充（）A、低聚糖B、葡萄糖C、淀粉D、核糖
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考题 运动员比赛前期营养应增加糖负荷和赛前补糖。
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考题 运动员比赛前补糖有助于改善耐力，补糖的适宜时间是（）A、赛前30minB、赛前60minC、赛前90minD、赛前120minE、赛前150min
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考题 此时可采取的适宜方法是（）。A、补充糖B、补充液体C、吸氧D、抬高下肢或轮椅后倾E、急诊检查
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考题 运动员的糖补充应在比赛前多久进行较为适宜（）A、赛前3小时前B、比赛前30分钟后C、比赛前2小时前D、比赛前1小时
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考题 运动员的糖补充应在赛前（）进行较为适宜。
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考题 在赛前补充糖时，每千克体重约补充（）克糖为宜，一次补糖的总量应控制在（）克之内，补糖量不超过（）克/千克体重。A、2；60；1B、1；30；2C、1；60；2D、2；30；1
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考题 运动员赛前应多吃牛肉、薯类等食品以补充热量提高体力。
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考题 简述运动员在比赛和训练中应如何注意糖的补充。
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考题 运动员的糖补充应在比赛前多久补充较为适宜？（）A、赛前3小时前B、比赛前30分钟后C、比赛前2小时前或30分钟内D、比赛前2小时后或30分钟前
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考题 判断题运动员赛前应多吃牛肉、薯类等食品以补充热量提高体力。A 对B 错
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考题 单选题最适宜的治疗原则是（　　）。A 抗菌消炎B 补充钙剂C 补充葡萄糖D 注射催产素E 补充电解质
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考题 问答题简述运动员在比赛和训练中应如何注意糖的补充。
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考题 问答题运动员比赛和训练中应如何注意糖的补充。
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考题 填空题运动员的糖补充应在赛前（）进行较为适宜。
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考题 单选题运动员比赛前补糖有助于改善耐力，补糖的适宜时间是（）。A 赛前30minB 赛前60minC 赛前90minD 赛前120minE 赛前150min
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考题 单选题运动员的糖补充应在比赛前多久进行较为适宜（）A 赛前3小时前B 比赛前30分钟后C 比赛前2小时前D 比赛前1小时
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考题 单选题某运动员体重50kg，赛前约补充（）g糖为宜。A 10B 50C 100D 150
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