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多选题
某运动员夏天进行长时间剧烈运动时，汗流浃背，为了预防肌肉痉挛，可以适当的补充（）
A

蛋白质

B

生理盐水

C

运动饮料

D

矿泉水

E

维生素A

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考题 夏天的体育课上，一名高水平体育运动员在跑完3×800米后发生肌肉痉挛，其原因是（ ）。A.寒冷刺激 B.电解质丢失过多 C.疲劳 D.肌肉连续过快收缩而放松不够
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考题 大强度、长时间的剧烈运动较易引起运动员的月经失调，运动性月经失调大多是不可逆的。
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考题 某运动员夏天进行长时间剧烈运动时，汗流浃背，为了预防肌肉痉挛，可以适当的补充（）A、蛋白质B、生理盐水C、运动饮料D、矿泉水E、维生素A
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考题 某运动员游泳时，因水冷刺激引起腓肠肌痉挛，可针刺穴进行治疗。（）A、承山B、合谷C、肾俞D、曲池
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考题 夏天进行足球比赛中，运动员小腿肌肉痉挛，常见的原因是（）。⑴局部肌肉疲劳⑵准备活动不足⑶电解质丢失过多⑷寒冷刺激A、⑴－⑷正确B、⑴、⑵、⑷正确C、⑴－⑶正确D、⑵－⑷正确
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考题 较长时间剧烈运动后即刻站立休息，运动员易出现（）。A、过度训练B、重力性休克C、中暑晕厥D、心源性晕厥
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考题 夏季运动时，为了避免肌肉痉挛，要注意电解质的补充和维生素（）的摄入。
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考题 关于运动中暑的预防，以下哪一项是不正确的（）A、在高温炎热的季节，在室内进行锻炼时，可适当增加运动量和运动时间B、在室内锻炼时，应保持良好通风并备有低糖含盐的饮料C、避免在烈日下长时间锻炼D、夏天在室外锻炼时，应戴白色凉帽，穿宽敞薄衣
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考题 肌肉痉挛时的处理方法一般为（）A、反方向缓慢地牵引痉挛的肌肉；B、反方向快速地牵引痉挛的肌肉；C、按摩；D、补充矿物质
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考题 下面对于肌肉痉挛（俗称抽筋）的预防和处理明显错误的是（）A、冬季注意保暖，夏季注意补充淡盐水B、手指抽筋后，用另一只手拉伸抽筋手指，直至指筋松弛C、发生肌肉痉挛后，牵引痉挛肌肉，使之伸长和松弛D、用力要缓慢持续，适当按摩肌肉
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考题 夏天运动大量排汗，体内盐分过低，容易引起肌肉痉挛。
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考题 下列选项，肌肉痉挛的主要原因是（）A、剧烈运动时肌肉收缩与放松协调关系破坏；B、局部肌肉产生疲劳；C、肌肉受到寒冷刺激；D、运动情绪过度紧张。
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考题 某患者有疾病限制需严格卧床休息，为了预防发生便秘，护士应指导患者：（）A、遵医嘱给予缓泻药或灌肠B、患者增加粗纤维食物摄入，适当增加饮水量C、环形按摩腹部，鼓励适当运动D、进行肛门括约肌及盆底肌肉收缩训练E、患者每天训练定时排便
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考题 某患者因下肢静脉曲张接受手术治疗，术后护士指导其早期下床活动的目的是为了预防（）。A、肌肉僵直B、患肢水肿C、血管痉挛D、术后复发E、深静脉血栓形成
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考题 为防止肌肉痉挛，夏季进行长时间的运动时，要注意补充；冬季锻练时，要注意保暖。（）A、盐份B、水C、钙D、糖
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考题 单选题夏季在烈日下剧烈运动，为预防中暑应适当的补充：（）A 糖水B 淡盐水C 矿泉水D 可乐
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考题 单选题肌肉痉挛时的处理方法一般为（）A 反方向缓慢地牵引痉挛的肌肉；B 反方向快速地牵引痉挛的肌肉；C 按摩；D 补充矿物质
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考题 单选题下面对于肌肉痉挛（俗称抽筋）的预防和处理明显错误的是（）。A 冬季注意保暖，夏季注意补充淡盐水B 手指抽筋后，用另一只手拉伸抽筋手指，直至指筋松弛C 发生肌肉痉挛后，牵引痉挛肌肉，使之伸长和松弛D 用力要缓慢持续，适当按摩肌肉
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考题 单选题夏天进行足球比赛中，运动员小腿肌肉痉挛，常见的原因是（）。⑴局部肌肉疲劳⑵准备活动不足⑶电解质丢失过多⑷寒冷刺激A ⑴－⑷正确B ⑴、⑵、⑷正确C ⑴－⑶正确D ⑵－⑷正确
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