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夏季运动时，为了避免肌肉痉挛，要注意电解质的补充和维生素（）的摄入。

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更多 “夏季运动时，为了避免肌肉痉挛，要注意电解质的补充和维生素（）的摄入。” 相关考题
考题 电解质具有维持渗透压及神经肌肉兴奋性等重要作用，因此运动中也要注意电解质的及时补充。此题为判断题(对，错)。
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考题 夏季，人体往往需要大量饮用水来补充盐分和矿物质，下列哪些事项需要注意? （ ）A．不论运动量大小都要增加液体摄入B．不要等到觉得口渴时再饮水C．要避免饮用过凉的冰冻饮料，以免造成胃部痉挛D．在高温时不宜饮用
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考题 运动时因身体过量排汗， 使体内电解质失衡， 极易引起肌肉（ ）。A． 僵硬 B． 痉挛 C． 松弛 D． 颤抖
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考题 夏季运动时应注意多给幼儿补充水和电解质。A对B错
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考题 夏季运动时应注意多给幼儿补充水和电解质。
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考题 从事长距离项目运动的人在运动中供给饮料应以补充（）为主。A、水和电解质B、水和蛋白质C、水和糖D、水和维生素
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考题 某运动员夏天进行长时间剧烈运动时，汗流浃背，为了预防肌肉痉挛，可以适当的补充（）A、蛋白质B、生理盐水C、运动饮料D、矿泉水E、维生素A
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考题 运动引起肌肉痉挛的原因有（）。A、出汗过多导致电解质丢失B、疲劳C、肌肉过快收缩而放松不够D、以上都对
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考题 在高温环境中运动时，排汗量急增，致使血液中电解质的浓度大大降低，若得不到及时的补充，则可引起肌肉痉挛，称为（）A、中暑衰竭B、中暑痉挛C、日射病D、高热中暑
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考题 夏季运动要注意哪些问题？
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考题 肌肉痉挛时的处理方法一般为（）A、反方向缓慢地牵引痉挛的肌肉；B、反方向快速地牵引痉挛的肌肉；C、按摩；D、补充矿物质
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考题 运动中大量出汗或运动员急性减体重，使体内的电解质随汗液大量流失，造成体内电解质平衡失调，肌肉兴奋性（）而发生肌肉痉挛。A、降低B、增高C、不变D、增高或降低
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考题 运动时大量排汗，电解质丢失过多，会引起肌肉痉挛。
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考题 高温环境中运动时，排汗量急增，致使血液中电解质的浓度大大降低，若得不到及时补充；则可引起肌肉痉挛，称为热痉挛型中暑。
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考题 夏季气候炎热，此时锻炼时，体内物质代谢变化很大，大量出汗使能耗增加，及时补充水与电解质及维生素比补充蛋白质、糖、脂肪更加重要。
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考题 下面对于肌肉痉挛（俗称抽筋）的预防和处理明显错误的是（）A、冬季注意保暖，夏季注意补充淡盐水B、手指抽筋后，用另一只手拉伸抽筋手指，直至指筋松弛C、发生肌肉痉挛后，牵引痉挛肌肉，使之伸长和松弛D、用力要缓慢持续，适当按摩肌肉
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考题 运动中发生肌肉痉挛的原因是（）A、寒冷刺激B、电解质丢失过多C、精神紧张D、肌肉连续过快地收缩
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考题 运动中大量出汗或运动员急性减体重，使体内的电解质随汗液大量流失，造成体内电解质平衡失调，肌肉兴奋性增高而发生肌肉（）。A、僵硬B、痉挛C、松弛D、颤抖
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考题 为防止肌肉痉挛，夏季进行长时间的运动时，要注意补充；冬季锻练时，要注意保暖。（）A、盐份B、水C、钙D、糖
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考题 判断题运动时大量排汗，电解质丢失过多，会引起肌肉痉挛。A 对B 错
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考题 多选题运动中发生肌肉痉挛的原因是（）A寒冷刺激B电解质丢失过多C精神紧张D肌肉连续过快地收缩
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考题 多选题某运动员夏天进行长时间剧烈运动时，汗流浃背，为了预防肌肉痉挛，可以适当的补充（）A蛋白质B生理盐水C运动饮料D矿泉水E维生素A
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考题 单选题下列哪项处理是错误的？（　　）A 肌肉痉挛发作时，可做腓肠肌按摩B 做腓肠肌热敷也可以缓解C 肌肉痉挛发作时要注意局部保暖D 肌肉痉挛发作时足背屈可缓解E 肌肉痉挛发作时立即下床走动
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考题 单选题为防止肌肉痉挛，夏季进行长时间的运动时，要注意补充；冬季锻练时，要注意保暖。（）A 盐份B 水C 钙D 糖
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考题 判断题高温环境中运动时，排汗量急增，致使血液中电解质的浓度大大降低，若得不到及时补充；则可引起肌肉痉挛，称为热痉挛型中暑。A 对B 错
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考题 单选题下面对于肌肉痉挛（俗称抽筋）的预防和处理明显错误的是（）。A 冬季注意保暖，夏季注意补充淡盐水B 手指抽筋后，用另一只手拉伸抽筋手指，直至指筋松弛C 发生肌肉痉挛后，牵引痉挛肌肉，使之伸长和松弛D 用力要缓慢持续，适当按摩肌肉
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考题 判断题夏季运动时应注意多给幼儿补充水和电解质。A 对B 错
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