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（）是非常有效地应对压力和调节情绪的方法。

  • A、深呼吸
  • B、体育锻炼
  • C、向他人寻求帮助
  • D、向人倾诉

参考答案

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考题 教育员工识别安全标签、了解安全技术说明书、掌握必要的（）。A、应急处理方法和逃生措施B、应急处理方法和自救措施C、寻求他人帮助和逃生措施D、寻求他人帮助和自救措施
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考题 基本处理压力的方法有哪些（）A、适应环境B、自我调节C、寻求帮助D、善待自己
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考题 当自己内心出现负面感受时，最好的应对方法包括（）A、改变社会风气B、调节自我认知C、调节自我情绪D、寻求专业的心理帮助E、寻求社会支持
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考题 下列关于焦虑的说法，不正确的是（）A、焦虑是一种人的基本情绪B、当人处于焦虑情绪时，可自我调节、向他人倾诉等来缓解C、较为严重的焦虑应寻求专科医院进行相关治疗D、焦虑对于人来说，都是有害的
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考题 所谓（）是指个人在社会体系中，觉得受到关心、尊重和帮助，这些来自社会他人的资源可以帮助个人减轻压力或解决问题，或增加个人应对压力的能力。A、社会支持B、团结互助C、放松调节D、情绪控制
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考题 对初中生情绪进行调节的方法包括（）。A、合理宣泄情绪B、情绪转移C、倾诉D、对情绪进行升华E、对不良情绪进行压抑
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考题 单选题下列关于焦虑的说法，不正确的是（）A 焦虑是一种人的基本情绪B 当人处于焦虑情绪时，可自我调节、向他人倾诉等来缓解C 较为严重的焦虑应寻求专科医院进行相关治疗D 焦虑对于人来说，都是有害的
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考题 单选题所谓（）是指个人在社会体系中，觉得受到关心、尊重和帮助，这些来自社会他人的资源可以帮助个人减轻压力或解决问题，或增加个人应对压力的能力。A 社会支持B 团结互助C 放松调节D 情绪控制
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考题 多选题以下调节情绪的方法中，哪些属于宣泄调节（）。A倾诉B哭泣C深呼吸D剧烈运动
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考题 多选题下列做法中，有利于情绪的自我调节的是（）。A对他人期望不要太高B积极地自我暗示和自我安慰C向朋友倾诉D不对自己过分苛求
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考题 单选题以下不属于不良情绪的自我调节的方法的是（）。A 能量发泄法B 向他人倾诉C 遗忘转移法D 理智消除法
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