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题目内容
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单选题
以下不属于不良情绪的自我调节的方法的是()。
A
能量发泄法
B
向他人倾诉
C
遗忘转移法
D
理智消除法
参考答案
参考解析
解析:
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考题
向老师、家长或最信得过的朋友倾诉,一吐为快,把心中的不快、郁闷、愤怒、困惑等消极情绪,一股脑倒出来,会使你感到心理上轻松起来,这属于情绪宣泄中的()。A、转移法B、借物宣泄法C、呼吸调节法D、倾诉法
考题
情绪的自我调节方法:有不对自己过分苛求,把奋斗目标确定在自己能力所及的范围内;对他人期望值不要过高,以避免产生不良情绪和失望感;学会情绪的自我控制,排除消极情绪;()A、多找朋友倾诉,以疏泄积郁情绪B、转移不良情绪C、情绪升华D、积极的自我暗示和自我安慰
考题
单选题向老师、家长或最信得过的朋友倾诉,一吐为快,把心中的不快、郁闷、愤怒、困惑等消极情绪,一股脑倒出来,会使你感到心理上轻松起来,这属于情绪宣泄中的()。A
转移法B
借物宣泄法C
呼吸调节法D
倾诉法
考题
多选题如何消除不良情绪()A消除不良情绪的基本途径B情绪的自我调节方法C远离不良情绪D情绪的认识
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