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关于运动前热身的目的描述错误的是()。

  • A、提升体温及加速血液循环
  • B、提高肌肉的粘滞性
  • C、改善肌肉及组织的弹力
  • D、增加关节内的滑液

参考答案

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考题 关于糖尿病患者运动叙述错误的是A.餐后1小时左右运动较好,不易低血糖B.避开药物作用高峰,以避免发生低血糖C.运动前不测血糖D.早晨运动,制药运动时间掌握得当,没有不适,亦可接受E.运动三部曲5~10分钟热身运动20~30分钟5~10分钟放松活动

考题 滑雪前的热身运动达到什么效果最好()。 A、身体微微发热和出汗B、身体大汗淋漓时

考题 以提高柔韧性为目的,不恰当的练习时间是:() A.热身前B.热身后C.早上刚起床D.心肺耐力锻炼后

考题 老人在使用健身器材前,先做热身运动,不可用器材做()或无法达到目的功能训练。A.适量B.大量C.小量D.超

考题 老人在使用健身器材前,先做热身运动,不可用健身器材做()或无法达到目的的功能训练。A.适量B.大量C.小量D.超最

考题 为了防止发生意外,运动员在游泳前往往需要做一些热身运动。下列选项中,关于热身运动的表述不正确的是( )。 A.下水前活动关节和肌肉,可以防止入水过冷而抽筋 B.游泳前冷水沐浴,可以帮助身体更好地适应水温 C.游泳前温水沐浴,可以带走身上的部分热量,使体温接近水池的温度 D.入水后,采用踩水的方式活动关节和肌肉,能防止肌肉拉伤

考题 健身运动应热身,热身运动需()分钟。A、5—10B、3—5C、10—15

考题 运动既是预防糖尿病的重要法宝,也是治疗糖尿病的“良药”。下面关于合理运动的描述中,错误的是()A、步行是最简单且易于坚持的项目,在热身运动后,应以90—100米/分钟(健步走)的速度步行30分钟。B、可以选择慢跑、太极拳、有氧操、乒乓球或羽毛球等运动方式进行有氧运动C、采用中等运动强度,达到运动时心跳和呼吸加快但不急促为宜D、运动应在餐前1小时左右进行为宜

考题 体育运动中的安全防范主要体现在、运动中的注意事项和运动后的行为调节。()A、运动前的准备B、热身活动

考题 以下关于SPT体能测试的注意事项描述错误的是()A、测试前需告知用户测试内容,并且进行预先培训。建议至少提前一天告知B、测试前需充分热身C、建议在准备期开始前进行第一次测试

考题 关于糖尿病患者运动叙述错误的是()A、餐后1小时左右运动较好,不易低血糖B、避开药物作用高峰,以避免发生低血糖C、运动前不测血糖D、早晨运动,制药运动时间掌握得当,没有不适,亦可接受E、运动三部曲5~10分钟热身运动20~30分钟5~10分钟放松活动

考题 老人在使用健身器材前,先做热身运动,不可用器材做()或无法达到目的功能训练。A、适量B、大量C、小量D、超量

考题 健身运动前,热身不能转脖子。

考题 体育运动前的准备事项()A、热身活动B、物质准备C、思想动员

考题 如果时间紧,运动前可不做热身运动。

考题 瑜伽练习前最好排空体内废物,并事先做些简单热身练习,避免运动损伤。

考题 参加剧烈运动前应做哪些准备活动。()A、热身运动B、熟悉场地条件C、强化技术动作

考题 以下对于软组织激活的主要热身目的描述错误的是()A、松解组织黏连B、激活目标肌肉C、激活心肺系统

考题 以提高柔韧性为目的,不恰当的练习时间是()A、热身前B、热身后C、早上刚起床时D、心肺耐力锻炼后

考题 单选题以下关于SPT体能测试的注意事项描述错误的是()A 测试前需告知用户测试内容,并且进行预先培训。建议至少提前一天告知B 测试前需充分热身C 建议在准备期开始前进行第一次测试

考题 判断题健身运动前,热身不能转脖子。A 对B 错

考题 判断题只要你很小心注意,锻炼前不做热身运动也可以。A 对B 错

考题 判断题如果时间紧,运动前可不做热身运动。A 对B 错

考题 单选题体育运动中的安全防范主要体现在、运动中的注意事项和运动后的行为调节。()A 运动前的准备B 热身活动

考题 单选题老人在使用健身器材前,先做热身运动,不可用器材做()或无法达到目的功能训练。A 适量B 大量C 小量D 超量

考题 单选题在开始剧烈运动之前,专业的运动员一般都要先做一些热身运动。热身的过程通常持续十几至数十分钟不等,一些专业的滑雪手或场地自行车手在开始训练之前,甚至要做一到两个小时的热身运动。一般认为,热身运动可以使运动员的肌肉升温,加快其摄氧速度,并且促进肌肉的无氧代谢能力,提高肌肉的潜能,最终提高运动员的成绩。长久以来,人们都是这么认为的,也是这么做的。但是很少有人想过,热身运动到底做多久才最合适?在开始训练前,是否真的有必要完成令人筋疲力尽的一到两个小时的热身运动呢?这段文字意在说明(  )。A 热身运动对专业运动员提高成绩很重要B 热身运动时间短些比长些好C 热身运动并不一定时间越久越好D 热身运动其实是没有必要做的

考题 单选题以下对于软组织激活的主要热身目的描述错误的是()A 松解组织黏连B 激活目标肌肉C 激活心肺系统