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水分在运动训练时的重要性
参考答案
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考题
患者男,42岁。中风后肢体活动不灵,饮水试验时30ml水分3次以上喝完,有呛咳,反复发热,患者发音不清,口语表达障碍,不能复述和书写,听理解较好。既可以训练吞咽又能有改善言语障碍的训练是()
A.失用训练B.呼吸训练C.发音训练D.构音器官运动训练E.口唇闭锁训练
考题
运动时为了预防在运动中脱水，需要（）A、在运动中大量多次地补充水分B、在运动开始前喝水300～500mlC、在运动开始前一次性补足水分D、在运动后一次性补足水分E、在运动前、中、后补充大量的白开水
考题
我们在进行体育运动时，应该（） ①在比赛时要有“金牌第一”精神 ②要遵守纪律，按规定操作做好训练前的准备活动 ③缓慢地开始运动，逐步加大训练强度 ④运动后如果出现肌肉酸痛，说明用力过度，则应立即停止运动A、①②④B、②③④C、③④D、②③
考题
运动训练原则对运动训练的指导意义（）A、不同的训练原则适用于不用的训练项目B、运动训练原则是运动员进行运动训练要遵守的基本准则C、运动训练原则是组织运动训练要遵守的基本准则D、对运动训练实践具有普遍的知道意义
考题
运动时为了预防在运动中脱水，需要（）。A、在运动后一次性补足水分B、在运动中大量多次的补充水分C、在运动开始前一次性补足水分D、在运动开始前喝水300～500mlE、在运动前、中、后补充大量的白开水
考题
在高原的最初10-20天内，极量运动时的心率与平原训练相比，会（）。机体适应后，高原训练时同等负荷后的心率（）于平原训练时的心率，但运动中的最高心率，随海拔的升高而（）；高原训练后期，相同负荷后，运动员心率（），心率恢复加快，表明运动员机能状况有所改善。
考题
单选题当女运动员发生运动性贫血，其血红蛋白在8克％时，应（）处理。A
边练边治，减少强度训练B
避免长跑等耐力训练C
停止大中运动量训练，以治疗为主D
停训治疗
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