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运动时为了预防在运动中脱水，需要（）
- A、在运动中大量多次地补充水分
- B、在运动开始前喝水300～500ml
- C、在运动开始前一次性补足水分
- D、在运动后一次性补足水分
- E、在运动前、中、后补充大量的白开水
参考答案
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考题
运动时为了预防在运动中脱水,需要
A、在运动中大量多次的补充水分B、在运动开始前喝水300～500mlC、在运动开始前一次性补足水分D、在运动后一次性补足水分E、在运动前、中、后补充大量的白开水
考题
关于儿童少年体育锻炼中的营养补充,下列说法正确的有( )
A、参加活动剧烈、持续时间短项目的运动员，需相应增加优质蛋白质的比例B、从事持久运动项目的运动员需更多热能，因此膳食中应供给较多的糖C、参加游泳或在寒冷条件下运动的运动员，可适当增加脂肪摄入D、运动后各种营养素的补充应及时，其中运动后2小时内补充糖类可取得最大效益E、运动时大量排汗，须及时补充水分，因此运动中、运动后应立即摄入大量水分
考题
一个炎热的下午，部分男同学将代表白云中学参加市级篮球联赛。对于参与剧烈运动在补充营养方面应该注意的事项中哪项是错误的A、饭后休息1.5～2小时再进行活动B、运动过程中，不宜饮用大量水分，要少量多次饮水C、运动后立即饮用大量水分D、补充水分的同时，要注意补充电解质E、篮球赛结束后休息半个小时再进餐
考题
运动时为了预防在运动中脱水，需要( )。A.在运动中大量多次的补充水分
B.在运动开始前喝水300～500ml
C.在运动前、中、后补充大量的白开水
D.在运动后一次性补足水分
E.在运动开始前一次性补足水分
考题
一个炎热的下午，部分男同学将代表白云中学参加市级篮球联赛。对于参与剧烈运动在补充营养方面应该注意的事项中哪项是错误的A.补充水分的同时，要注意补充电解质
B.饭后休息1．5～2小时再进行活动
C.篮球赛结束后休息半个小时再进餐
D.运动后立即饮用大量水分
E.运动过程中，不宜饮用大量水分，要少量多次饮水
考题
在长时间运动中，特别是在夏天，及时补充水分是十分重要的。补充水分的方法最好是（），运动中每t5—20分钟饮水150毫升。这样既可及时保持体内水的平衡，又不增加心脏和胃的负担。A、喝饱为止B、少量多次C、不喝水最好
考题
大运动量后短时间大量补水，这种做法（）A、错误，会增加器官负担，加剧矿物质流失B、正确，运动中失水过多需要补充C、正确，运动后细胞活跃，能更好吸收水分D、正确，运动后多喝水，会感觉舒畅
考题
运动时为了预防在运动中脱水，需要（）。A、在运动后一次性补足水分B、在运动中大量多次的补充水分C、在运动开始前一次性补足水分D、在运动开始前喝水300～500mlE、在运动前、中、后补充大量的白开水
考题
单选题运动时为了预防在运动中脱水，需要（ ）。A
在运动后一次性补足水分B
在运动中大量多次的补充水分C
在运动开始前一次性补足水分D
在运动开始前喝水300～500mlE
在运动前、中、后补充大量的白开水
考题
单选题大运动量后短时间大量补水，这种做法（）A
错误，会增加器官负担，加剧矿物质流失B
正确，运动中失水过多需要补充C
正确，运动后细胞活跃，能更好吸收水分D
正确，运动后多喝水，会感觉舒畅
考题
单选题在长时间运动中，特别是在夏天，及时补充水分是十分重要的。补充水分的方法最好是（），运动中每t5—20分钟饮水150毫升。这样既可及时保持体内水的平衡，又不增加心脏和胃的负担。A
喝饱为止B
少量多次C
不喝水最好
考题
单选题运动时为了预防在运动中脱水，需要（）A
在运动中大量多次地补充水分B
在运动开始前喝水300～500mlC
在运动开始前一次性补足水分D
在运动后一次性补足水分E
在运动前、中、后补充大量的白开水
考题
单选题运动时为了预防在运动中脱水，需要（）。A
在运动中大量多次的补充水分B
在运动开始前喝水300～500mlC
在运动开始前一次性补足水分D
在运动后一次性补足水分E
在运动前、中、后补充大量的白开水
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