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台阶器进行有氧练习时，髋部要用力摆动
此题为判断题(对，错)。
参考答案
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考题
一次训练课中,通常按( )顺序进行
A、热身，柔韧性练习，有氧练习，肌肉力量练习B、热身，有氧练习，柔韧性练习，肌肉力量练习C、热身，肌肉力量练习，有氧练习，柔韧性练习D、热身，有氧练习，肌肉力量练习，柔韧性练习
考题
1、有氧拉丁操特别增加了一般健身练习中较少练习到的（）部位练习。A．髋部及腰腹部B．胸部C．肩部D．手臂
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