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体育运动前,要做好()等准备活动。
A.深呼吸
B.徒手操
C.走
D.跑
参考答案
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考题
把下面不正确的论述找出来。()
A.运动前应进行一些如跑步、踢腿、弯腰、压腿、关节活动操等热身运动。B.普通健身锻炼者运动前可以不做准备活动。C.准备活动的时间和量由体育运动的内容和量而定。D.篮球比赛前进行一些投篮、运球练习则属于专门性准备活动。
考题
防止婴儿跑不稳主要是采用( )等几种方法来进行训练的A.成人抱着跑、牵手跑、放手跑、自动停稳跑B.成人抱着跑、推小车走、跨越障碍、自动停稳跑C.练习跨越障碍、移动行走、扶东西走D.走坡路、牵手跑、逗着跑、自动停稳跑
考题
参加体育运动前要做好准备活动,结束做放松运动,这是必须养成的运动习惯。日常锻炼,在运动前可以慢跑或伸展四肢的活动等,让血液加速循环,为后面要进行的运动做好准备。
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