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各种形式的长时间跑、球类运动、游泳、跳绳、连续的踢击脚靶练习,被称之为()。

A.耐力素质训练

B.有氧素质训练

C.速度素质训练


参考答案

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考题 耐力素质的训练可分为有氧耐力训练与无氧耐力训练两种。此题为判断题(对,错)。

考题 关于耐力素质训练描述不正确的是(??)A.耐力素质是指人体在长时间工作或者运动中克服疲劳的能力 B.耐力训练对运动员的呼吸系统有一定的损伤 C.耐力训练可以培养人的坚强意志 D.耐力练习中应同时注重有氧耐力练习和无氧耐力练习

考题 关于耐力素质训练描述不正确的是(  )A.耐力素质是指人体在长时间工作或者运动中克服疲劳的能力 B.耐力训练对运动员的呼吸系统有一定的损伤 C.耐力训练可以培养人的坚强意志 D.耐力练习中应同时注重有氧耐力练习和无氧耐力练习

考题 各种形式的长时间跑都可以发展耐力素质。()

考题 下列哪些是常用的评价有氧耐力素质的方法?A.哈佛台阶实验B.9分钟跑C.12分钟跑D.男性1500米跑和女性2分钟跳绳测试

考题 13、长时间重复训练法练习时间长而两组练习间隔都比较短,以使运动员能更好地发展有氧耐力。

考题 常见的有氧耐力训练包括快走、慢跑、游泳、骑车等,在进行有氧耐力训练的基础上增加一些力量练习可以提升降血脂的效果。

考题 【单选题】运动的形式包括()A.有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习B.有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习C.无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习D.肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习

考题 136、常见的有氧耐力训练包括快走、慢跑、游泳、骑车等,在进行有氧耐力训练的基础上增加一些力量练习可以提升降血脂的效果。