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各种形式的长时间跑、球类运动、游泳、跳绳、连续的踢击脚靶练习，被称之为()。

A.耐力素质训练

B.有氧素质训练

C.速度素质训练

参考答案

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考题 练好跆拳道，必具备()素质训练。A.力量素质B.速度素质C.耐力素质D.柔韧和灵敏素质
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考题 耐力素质的训练可分为有氧耐力训练与无氧耐力训练两种。此题为判断题(对，错)。
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考题 ()要在整个训练过程中系统、持久地安排灵敏素质训练。A.力量训练B.速度训练C.耐力训练D.灵敏训练
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考题 速度素质训练的主要目的在于提高机体有氧代谢水平，有利于耐力素质的发挥。此题为判断题(对，错)。
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考题 关于耐力素质训练描述不正确的是（??）A.耐力素质是指人体在长时间工作或者运动中克服疲劳的能力 B.耐力训练对运动员的呼吸系统有一定的损伤 C.耐力训练可以培养人的坚强意志 D.耐力练习中应同时注重有氧耐力练习和无氧耐力练习
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考题 运动素质的训练通常包括()素质。A.力量 B.速度 C.耐力 D.灵敏 E.柔韧
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考题 基础性体能训练包括（）A、力量素质训练B、速度素质训练C、耐力素质训练D、柔韧灵敏素质训练
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考题 法特莱克训练是一种以发展（）为主、适当发展有氧与无氧代谢系统混合供能能力的耐力训练方法。A、无氧代谢系统B、有氧代谢系统C、速度素质D、灵敏素质
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考题 在散手训练中常采用下列哪种练习发展有氧耐力（）.A、空击B、跳绳C、打沙包D、坐桩
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考题 散手训练中常采用以下哪些方法提高练习者的有氧耐力（）.A、空击B、匀速跑C、越野跑D、跳绳
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考题 （）要在整个训练过程中系统、持久地安排灵敏素质训练。A、力量训练B、速度训练C、耐力训练D、灵敏训练
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考题 运动素质的训练通常包括（）素质。A、力量B、速度C、耐力D、灵敏E、柔韧
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考题 在课程训练中，通常加入“之字跑”“躲闪跑”和“立卧撑”等内容，这些内容属于哪种身体素质的练习（）A、力量B、速度C、灵敏D、耐力
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考题 发展耐力素质的方法有马拉松、间歇训练法，“穴形”疾跑和（）法。A、重复跑B、重复训练C、无氧训练D、有氧训练
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考题 速度素质训练的主要目的在于提高机体有氧代谢水平，有利于耐力素质的发挥。
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考题 单选题发展耐力素质的方法有马拉松、间歇训练法，“穴形”疾跑和（）法。A 重复跑B 重复训练C 无氧训练D 有氧训练
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考题 单选题定向越野的专项身体素质训练不包括（）A 耐力训练B 速度训练C 技巧训练D 速度力量训练
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考题 多选题定向越野的专项身体素质训练主要由（）等构成。A一般耐力训练B速度训练C专项耐力训练D速度力量训练
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考题 多选题散手训练中常采用以下哪些方法提高练习者的有氧耐力（）.A空击B匀速跑C越野跑D跳绳
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考题 多选题体育舞蹈身体素质训练包括：（）A力量训练B速度训练C柔韧训练D耐力训练E灵敏训练F协调训练
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考题 多选题练好跆拳道，必具备（）素质训练。A力量素质B速度素质C耐力素质D柔韧和灵敏素质
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考题 单选题法特莱克训练是一种以发展（）为主、适当发展有氧与无氧代谢系统混合供能能力的耐力训练方法。A 无氧代谢系统B 有氧代谢系统C 速度素质D 灵敏素质
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考题 单选题在散手训练中常采用下列哪种练习发展有氧耐力（）.A 空击B 跳绳C 打沙包D 坐桩
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考题 多选题基础性体能训练包括（）A力量素质训练B速度素质训练C耐力素质训练D柔韧灵敏素质训练
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考题 判断题速度素质训练的主要目的在于提高机体有氧代谢水平，有利于耐力素质的发挥。A 对B 错
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考题 判断题耐力素质的训练可分为：有氧耐力训练与无氧耐力训练两种。A 对B 错
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考题 单选题各种形式的长时间跑、球类运动、游泳、跳绳、连续的踢击脚靶练习，被称之为（）。A 耐力素质训练B 有氧素质训练C 速度素质训练
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