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速度素质训练的主要目的在于提高机体有氧代谢水平,有利于耐力素质的发挥。


参考答案

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考题 耐力素质的训练可分为有氧耐力训练与无氧耐力训练两种。此题为判断题(对,错)。

考题 各种形式的长时间跑、球类运动、游泳、跳绳、连续的踢击脚靶练习,被称之为()。A.耐力素质训练B.有氧素质训练C.速度素质训练

考题 速度素质训练的主要目的在于提高机体有氧代谢水平,有利于耐力素质的发挥。此题为判断题(对,错)。

考题 采用强度较低而持续时间长的练习主要发展( ) A.力量素质 B.速度素质 C.有氧耐力 D.无氧耐力

考题 低乳酸数值的间歇训练可提高速度素质,高乳数值的间歇训练提高速度耐力。()

考题 低乳酸数值的间歇训练可提高速度素质,高乳数值的间歇训练提高速度耐力。A对B错

考题 基础性体能训练包括()A、力量素质训练B、速度素质训练C、耐力素质训练D、柔韧灵敏素质训练

考题 有氧耐力训练的目的在于提高机体的()的能力。

考题 法特莱克训练是一种以发展()为主、适当发展有氧与无氧代谢系统混合供能能力的耐力训练方法。A、无氧代谢系统B、有氧代谢系统C、速度素质D、灵敏素质

考题 运动训练能提高肌肉中酶的活性,而()会使肌肉中有氧代谢酶类的活性升高,而()则可使肌肉中无氧代谢两类酶的活性升高。A、耐力训练;力量及力量训练B、速度训练;耐力及耐力训练C、速度训练;力量及力量训练D、耐力训练;速度及速度训练

考题 耐力素质的锻炼应以有氧代谢为主

考题 有氧运动是以什么为基础的运动()?A、速度素质B、柔韧素质C、耐力素质

考题 人体有氧供能系统能力是下列哪项素质的基础?()A、柔韧素质B、耐力素质C、灵巧素质D、速度素质

考题 有氧耐力是耐力素质的主要方面,发展有氧耐力是提高心肺功能水平。

考题 在发展各种运动素质的训练内容的配置上,随年龄由小至大,安排的顺序应是()A、柔韧-----有氧耐力----最大速度-----无氧耐力B、柔韧-----最大速度-----有氧耐力----无氧耐力C、最大速度----柔韧-----有氧耐力----无氧耐力D、有氧耐力----无氧耐力----最大速度----柔韧

考题 通过后天训练最难提高的运动素质是()A、力量B、速度C、耐力D、柔韧

考题 判断题有氧耐力是耐力素质的主要方面,发展有氧耐力是提高心肺功能水平。A 对B 错

考题 多选题定向越野的专项身体素质训练主要由()等构成。A一般耐力训练B速度训练C专项耐力训练D速度力量训练

考题 单选题人体有氧供能系统能力是下列哪项素质的基础?()A 柔韧素质B 耐力素质C 灵巧素质D 速度素质

考题 单选题运动训练能提高肌肉中酶的活性,而()会使肌肉中有氧代谢酶类的活性升高,而()则可使肌肉中无氧代谢两类酶的活性升高。A 耐力训练;力量及力量训练B 速度训练;耐力及耐力训练C 速度训练;力量及力量训练D 耐力训练;速度及速度训练

考题 填空题有氧耐力训练的目的在于提高机体的()的能力。

考题 单选题法特莱克训练是一种以发展()为主、适当发展有氧与无氧代谢系统混合供能能力的耐力训练方法。A 无氧代谢系统B 有氧代谢系统C 速度素质D 灵敏素质

考题 单选题有氧运动是以什么为基础的运动()?A 速度素质B 柔韧素质C 耐力素质

考题 多选题基础性体能训练包括()A力量素质训练B速度素质训练C耐力素质训练D柔韧灵敏素质训练

考题 单选题在发展各种运动素质的训练内容的配置上,随年龄由小至大,安排的顺序应是()A 柔韧-----有氧耐力----最大速度-----无氧耐力B 柔韧-----最大速度-----有氧耐力----无氧耐力C 最大速度----柔韧-----有氧耐力----无氧耐力D 有氧耐力----无氧耐力----最大速度----柔韧

考题 判断题速度素质训练的主要目的在于提高机体有氧代谢水平,有利于耐力素质的发挥。A 对B 错

考题 判断题耐力素质的训练可分为:有氧耐力训练与无氧耐力训练两种。A 对B 错