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保持有氧运动、积极融入社区、学习新技能、良好的睡眠、地中海饮食和科学的脑训练都是成功老龄化的有效保障。
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考题
幼儿良好的生活卫生习惯是指睡眠( )和饮食的习惯。a、保持个人身体清洁 b、学习c、盥洗 d、入厕
幼儿良好的生活卫生习惯是指睡眠（ ）和饮食的习惯。ａ、保持个人身体清洁ｂ、学习ｃ、盥洗ｄ、入厕
考题
乳腺癌的预防包括( )。A、建立良好的生活方式，调整好生活节奏，保持心情舒畅B、坚持体育锻炼，积极参加社交活动，避免和减少精神、心理紧张因素， 保持心态平和C、养成良好的饮食习惯D、积极治疗乳腺疾病E、以上都是
考题
高剂量化疗后合适的控制疲劳与症状的方法为A．恒定强度的适当有氧运动B．有氧训练间期保持50%～70%的心率C．有氧训练间期保持30%～50%的心率D．下肢肌肉进行性抗阻运动E．高强度的有氧运动与负重训练相结合
考题
高血压康复的治疗原理，错误的是A.运动对舒张期高血压有良好的作用
B.动力性运动数分钟后血压会高于安静水平
C.长期训练后（1～2周以上）安静血压可下降
D.运动训练和饮食控制结合，可有效地降低血液低密度脂蛋白的含量
E.运动训练和饮食控制结合，可有效地增加血液高密度脂蛋白的含量
考题
健康的关键因素包括：（）A、合理的饮食、适当的体育锻炼和保持良好的情绪B、合理的饮食、适当的体育锻炼和保持良好的精神C、合理的睡眠、适当的体育锻炼和保持良好的状态D、合理的睡眠、适当的体育锻炼和保持良好的体态
考题
以下睡眠行为中，属于良好睡眠习惯的是（）A、睡眠中张口呼吸，避免呼吸不畅B、睡眠前进行自我按摩，以松弛神经，消除疲劳C、对着风睡，以保持空气流通D、睡眠前进行剧烈运动，以保障良好地睡眠质量
考题
下列全都属于有效预防学习疲劳的一项是（）。 ①养成良好的饮食和生活习惯 ②保证充足的体育锻炼时间 ③有充足的睡眠 ④适时变换学习内容与学习方式A、①②③B、②③④C、①③④D、①②③④
考题
消除疲劳的常用方法概括起来有睡眠、积极休息、按摩、物理疗法、营养与药物、心理恢复法、氧气（）。A、积极休息、物理疗法、良好的饮食B、按摩、营养与药物、睡眠、物理疗法C、心理恢复、睡眠、良好的饮食D、睡眠、按摩、氧气及负离子吸入法
考题
高血压康复的治疗原理，错误的是（）A、运动对舒张期高血压有良好的作用B、动力性运动数分钟后血压会高于安静水平C、长期训练后（1～2周以上）安静血压可下降D、运动训练和饮食控制结合，可有效地降低血液低密度脂蛋白的含量E、运动训练和饮食控制结合，可有效地增加血液高密度脂蛋白的含量
考题
高剂量化疗后合适的控制疲劳与症状的方法为（）A、恒定强度的适当有氧运动B、有氧训练间期保持50%～70%的心率C、有氧训练间期保持30%～50%的心率D、下肢肌肉进行性阻抗运动E、高强度的有氧运动与负重训练相结合
考题
单选题健康的关键因素包括：（）A
合理的饮食、适当的体育锻炼和保持良好的情绪B
合理的饮食、适当的体育锻炼和保持良好的精神C
合理的睡眠、适当的体育锻炼和保持良好的状态D
合理的睡眠、适当的体育锻炼和保持良好的体态
考题
单选题下列全都属于有效预防学习疲劳的一项是（）。 ①养成良好的饮食和生活习惯 ②保证充足的体育锻炼时间 ③有充足的睡眠 ④适时变换学习内容与学习方式A
①②③B
②③④C
①③④D
①②③④
考题
早泄患者日常生活中应注意哪些？A.多做有氧运动，增强体质B.保持良好的睡眠，养成良好的生活习惯C.注意精神调养，排除杂念，清心寡欲D.节制房事
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