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正确的腹式呼吸，呼气时，腹横肌向内、膈肌、盆底肌向上。

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更多 “正确的腹式呼吸，呼气时，腹横肌向内、膈肌、盆底肌向上。” 相关考题
考题 腹壁肌在侧壁上由内至外有下列各层( )。A．腹直肌、腹横肌、腹斜肌B．腹外斜肌、腹内斜肌、腹横肌C．腹横肌、腹内斜肌、腹外斜肌D．膈肌、腹横肌、腹斜肌E．腹膜、膈肌、斜肌
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考题 主要的呼吸肌是A.腹外斜肌B.腹横肌C.肋间内肌D.腹直肌E.膈
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考题 分娩最主要依靠A:盆底肌肉收缩 B:膈肌收缩 C:肛提肌收缩 D:子宫肌收缩 E:腹压
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考题 腹式呼吸时用到的是下列哪些肌肉（）。A、膈肌B、腹横肌C、盆底肌D、斜方肌
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考题 下列对腹式呼吸的描述正确的是（）A、找一个舒服的环境身体平躺，屈膝，脚尖朝前B、吸气时腹部隆起C、呼气时腹部瘪下D、吸气时盆底肌收紧
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考题 （）是向上膨隆呈穹隆形的扁薄阔肌，为主要的呼吸肌。A、膈肌B、腹直肌C、腹横肌D、腰方肌
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考题 腹式呼吸时同时缓慢收缩盆底肌并保持目的是锻炼盆底肌的（）。A、爆发力B、耐力C、张力D、紧张度
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考题 腹式呼吸训练的正确方式（）。A、姿势：站姿或屈膝平躺B、吸气：膈肌向下、腹横肌向外、盆底肌向下C、呼气：膈肌向上、腹横肌向内、盆底肌向上D、呼气：膈肌向下、腹横肌向内、盆底肌向上
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考题 凯格尔运动锻炼的是哪块肌肉（）A、盆底肌B、腹直肌C、膈肌D、大腿内收肌
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考题 盆腹动力评估治疗仪对于电生理的评估指标为（）A、肌力、收缩力及协同性B、腰肌、腹肌、盆底肌肌力，腰肌、腹肌、盆底肌疲劳度C、腰-腹-盆同步收缩时，腰-腹-盆肌力D、腰-腹-盆协调收缩时，腰-腹-盆肌力；
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考题 常见的盆腹动力指标中电生理：肌力、收缩力及协同性描述（）A、腹肌肌力，腹肌疲劳度；腰肌肌力，腰肌疲劳度；盆底肌力，盆底肌疲劳度B、耻骨肌肌力，耻骨肌疲劳度；背肌肌力，背肌疲劳度；盆底肌力，盆底肌疲劳度C、腰-腹-盆同步收缩时，腰-腹-盆肌力；腰-腹-盆协调收缩时，腰-腹-盆肌力D、耻-背-盆同步收缩时，耻-背-盆肌力；耻-腹-盆协调收缩时，耻-背-盆肌力
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考题 在GSSC体能训练体系中，核心是指？（）A、腰椎和骨盆以及其所包裹的所有肌肉B、膈肌、腹横肌、盆底肌等呼吸肌C、腰椎和骨盆所围成整体区域的统一功能体现
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考题 以下对于膈肌、腹横肌、盆底肌等描述正确的是？（）A、膈肌收缩可以产生呼气动作B、腹横肌收缩可以产生吸气动作C、盆底肌可配合呼吸上下起伏
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考题 主要的呼吸肌是（）A、腹外斜肌B、腹横肌C、肋间内肌D、腹直肌E、膈
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考题 收缩时，可增加腹压的肌肉是（）A、膈肌B、腹直肌C、腹外斜肌D、腹内斜肌E、腹横肌
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考题 （）在收缩时协助吸气，舒张时协助呼气A、腹直肌B、膈肌C、腹内斜肌D、腹外斜肌
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考题 腹部举重着重激活哪块呼吸肌？（）A、膈肌B、腹横肌C、盆底肌
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考题 以下对于呼吸描述正确的是？（）A、可以通过练习腹式呼吸来激活膈肌B、腹式呼吸是最好的呼吸方式C、在自然呼吸状态中，盆底肌收缩辅助吸气
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考题 单选题以下对于膈肌、腹横肌、盆底肌等描述正确的是？（）A 膈肌收缩可以产生呼气动作B 腹横肌收缩可以产生吸气动作C 盆底肌可配合呼吸上下起伏
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考题 单选题以下对于呼吸描述正确的是？（）A 可以通过练习腹式呼吸来激活膈肌B 腹式呼吸是最好的呼吸方式C 在自然呼吸状态中，盆底肌收缩辅助吸气
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考题 单选题主要的呼吸肌是（）A 腹外斜肌B 腹横肌C 肋间内肌D 腹直肌E 膈
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考题 单选题“腹部举重”着重激活哪块呼吸肌？（）A 膈肌B 腹横肌C 盆底肌
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考题 单选题（）是向上膨隆呈穹隆形的扁薄阔肌，为主要的呼吸肌。A 膈肌B 腹直肌C 腹横肌D 腰方肌
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考题 多选题盆腹动力评估治疗仪对于电生理的评估指标为（）A肌力、收缩力及协同性B腰肌、腹肌、盆底肌肌力，腰肌、腹肌、盆底肌疲劳度C腰-腹-盆同步收缩时，腰-腹-盆肌力D腰-腹-盆协调收缩时，腰-腹-盆肌力；
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考题 单选题在GSSC体能训练体系中，核心是指？（）A 腰椎和骨盆以及其所包裹的所有肌肉B 膈肌、腹横肌、盆底肌等呼吸肌C 腰椎和骨盆所围成整体区域的统一功能体现
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考题 单选题腹壁肌解剖由内至外为（　　）。A 腹直肌、腹横肌、腹斜肌B 腹外斜肌、腹内斜肌、腹横肌C 腹横肌、腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌D 膈肌、腹横肌、腹斜肌E 腹膜、膈肌、斜肌
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考题 多选题收缩时，可增加腹压的肌肉是（）A膈肌B腹直肌C腹外斜肌D腹内斜肌E腹横肌
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