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运用间歇练习法时,在间歇时间内宜采用积极性的休息方式。


参考答案

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考题 下面的结构图示意的是()再连续练习2次以上、固定间歇或自由间歇、连续练习2次以上A.持续练习法B.连续重复练习法C.单次练习与间歇交替重复练习法D.间歇练习法

考题 小明在练习110米跨栏训练时,每两组间休息2分钟,使身体得到必要的休息和恢复,然后 再进行下一组训练,这种健身方法属于()。 A.持续练习法B.重复练习法C.间歇练习法D.变换练习法

考题 运用间歇练习法的正确做法是( )A.以健身为主要目的间歇期心率恢复水平, 大体上控制在高于安 静时心率 10%,低于 100 次/分B.对同一练习者而言,如增加负荷强度,则要相对延长间歇时间C.两次(组)练习之间的间歇时间是根据练习者的主观感觉确定 的D.对于同一练习者言,如增加负荷数量,则间歇时间不变

考题 间歇训练法的构成因素有()。A.每次练习的时间和距离 B.练习重复的次数和组数 C.每次练习的负荷强度 D.每次练习的间歇时间 E.间歇时的休息方式

考题 间歇训练法是指对多次练习时的()作出严格规定,反复进行练习的训练方法。A.练习次数 B.练习方式 C.间歇方式 D.间歇时间

考题 采用间歇练习法时,不必严格規定两次练习之间的间歇时间,可根据练习者的主管感受来开始第二次练习。

考题 采用间歇训练法时,两次组练习中间歇时间的依据时,开始下一次练习时每分钟心律应降为()A、100次左右B、120次左右C、150次左右

考题 提高无氧耐力主要采用()法。A、重复练习B、间歇练习C、变换练习D、综合练习

考题 间歇训练法的构成因素有()。A、每次练习的时间和距离B、练习重复的次数和组数C、每次练习的负荷强度D、每次练习的间歇时间E、间歇时的休息方式

考题 间歇训练法的休息方式是()A、积极性的方式B、消极性的方式C、随意的方式D、无所谓方式

考题 间歇训练法是指对多次练习时的()作出严格规定,反复进行练习的训练方法。A、练习次数;B、练习方式;C、间歇方式;D、间歇时间。

考题 间歇训练法的最大特点是()A、间歇时间内的休息方式是积极性的B、练习持续时间很长C、运动员机体在间歇时间内不能完全恢复D、负荷强度最小

考题 采用间歇练习法时,如果安静时的心率为70次/分,间歇期间心率也应恢复到70次/分,才能进行下一次练习。

考题 什么是间歇练习法?说明间歇练习法的特点及运用要求。

考题 连续练习两次以上→固定间歇或自由间歇→再连续练习两次以上→这种练习方法是()A、持续练习法B、间歇练习法C、连续重复练习法D、变换练习法

考题 在大众健身中,间歇休息一般有积极休息和消极休息两种方式,两种结合运用时以消极休息为主。()

考题 运用间歇练习法的正确做法是()A、以健身为主要目的的间歇期心率恢复水平,大体上控制在高于安静时心率10%,低于100次/分B、对同一练习者而言,如增加负荷强度,则要相对延长间歇时间C、两次(组)练习之间的间歇时间是根据练习者的主观感受确定的D、对同一练习者而言,如增加负荷数量,则间歇时间不变

考题 在连续重复练习法中,采用每组练习后固定的间歇时间()分钟。A、2B、4C、5D、3

考题 单选题提高无氧耐力主要采用()法。A 重复练习B 间歇练习C 变换练习D 综合练习

考题 多选题间歇训练法的构成因素有()。A每次练习的时间和距离B练习重复的次数和组数C每次练习的负荷强度D每次练习的间歇时间E间歇时的休息方式

考题 单选题间歇训练法的休息方式是()A 积极性的方式B 消极性的方式C 随意的方式D 无所谓方式

考题 多选题构成间歇训练法的因素是每次练习的()A距离和时间B重复次数和组数C负荷量D负荷强度E间歇时间F间歇次数G间歇休息方式

考题 单选题间歇训练法是指对多次练习时的()作出严格规定,反复进行练习的训练方法。A 练习次数;B 练习方式;C 间歇方式;D 间歇时间。

考题 多选题重复法的特点是()A条件固定B条件变换C有间歇D反复练习E间歇时间无规定F间歇时间有规定G休息方式有规定

考题 单选题间歇训练法的最大特点是()A 间歇时间内的休息方式是积极性的B 练习持续时间很长C 运动员机体在间歇时间内不能完全恢复D 负荷强度最小

考题 单选题运动员在进行一定练习之后,严格按照间歇时间进行休息,再进行练习的方法称为()。A 重复训练法B 间歇训练法C 模似训练法

考题 多选题构成间歇训练法主要要素是()A每次练习的时间B每次练习的距离C每次练习的重复次(组)数D每次练习的负荷量E每次练习的负荷强度F每次练习的间歇时间G每次练习的休息方式