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运用间歇练习法的正确做法是（）

  • A、以健身为主要目的的间歇期心率恢复水平，大体上控制在高于安静时心率10％，低于100次／分
  • B、对同一练习者而言，如增加负荷强度，则要相对延长间歇时间
  • C、两次（组）练习之间的间歇时间是根据练习者的主观感受确定的
  • D、对同一练习者而言，如增加负荷数量，则间歇时间不变

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考题 （）健身法是指多次重复同一练习，两次练习之间安排相对充足的休息时间。A.间歇跑B.变速跑C.重复跑D.定时跑健身法
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考题 间歇练习法在以使身为主要目的时,间歇心率恢复水平大体上控制在高于安静时心率的30%,低于()。 A.110次/分B.120次/分C.130次/分D.140次/分
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考题 运用间歇练习法的正确做法是( )A.以健身为主要目的间歇期心率恢复水平， 大体上控制在高于安 静时心率 10%，低于 100 次/分B.对同一练习者而言，如增加负荷强度，则要相对延长间歇时间C.两次(组)练习之间的间歇时间是根据练习者的主观感觉确定 的D.对于同一练习者言，如增加负荷数量，则间歇时间不变
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考题 间歇训练法的构成因素有()。A.每次练习的时间和距离 B.练习重复的次数和组数 C.每次练习的负荷强度 D.每次练习的间歇时间 E.间歇时的休息方式
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考题 间歇训练法的特点是动作相对固定，但间歇时间不充分（心率降到110次/分）时就进行下一次或组练习。A对B错
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考题 重复训练法的特点是动作结构不变，负荷强度相对固定，间歇时间充分（心率降到120—140次之间）即可进行下一次或组的练习。A对B错
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考题 采用间歇练习法时，不必严格規定两次练习之间的间歇时间，可根据练习者的主管感受来开始第二次练习。
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考题 间歇练习法在以健身为主要目的时，间歇心率恢复水平大体上控制在高于安静时心率的30％，低于（）A、110次分B、120次／分C、130次／分D、140次／分
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考题 一般而言，以健身为目的的循环练习法备练习站之间的间歇时间大多在（）以内。A、30秒B、1分钟C、2分钟D、5分钟
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考题 （）健身法是指多次重复同一练习，两次练习之间安排相对充足的休息时间A、间歇跑B、重复跑C、变速跑D、定时跑健身法
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考题 重复训练法的特点是动作结构不变，负荷强度相对固定，间歇时间充分（心率降到120—140次之间）即可进行下一次或组的练习。
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考题 间歇训练法的特点是动作相对固定，但间歇时间不充分（心率降到110次/分）时就进行下一次或组练习。
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考题 间歇锻炼法的特点是每次练习的负荷时间较长，负荷强度较大
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考题 运动锻炼中，多次重复同一练习，两次（组）练习间安排相对充分的休息从而增加负荷，这一锻炼方法为（）。A、间歇锻炼法B、重复锻炼法C、持续锻炼法D、循环锻炼法
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考题 间歇训练法的最大特点是（）A、间歇时间内的休息方式是积极性的B、练习持续时间很长C、运动员机体在间歇时间内不能完全恢复D、负荷强度最小
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考题 重复训练法的特点是动作结构不变，负荷强度相对固定，间歇时间充分心率降到120—140次之间即可进行下一次或组的练习。
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考题 采用间歇练习法时，如果安静时的心率为70次/分，间歇期间心率也应恢复到70次/分，才能进行下一次练习。
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考题 间歇训练法的构成因素有（）。A、每次练习的时间和距离B、练习重复的次数和组数C、每次练习的负荷强度D、每次练习的间歇时间E、间歇时的休息方式
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考题 多选题间歇训练法的构成因素有（）。A每次练习的时间和距离B练习重复的次数和组数C每次练习的负荷强度D每次练习的间歇时间E间歇时的休息方式
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考题 判断题重复训练法的特点是动作结构不变，负荷强度相对固定，间歇时间充分（心率降到120—140次之间）即可进行下一次或组的练习。A 对B 错
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考题 多选题构成间歇训练法的因素是每次练习的（）A距离和时间B重复次数和组数C负荷量D负荷强度E间歇时间F间歇次数G间歇休息方式
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考题 判断题间歇锻炼法的特点是每次练习的负荷时间较长，负荷强度较大A 对B 错
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考题 判断题间歇训练法的特点是动作相对固定，但间歇时间不充分（心率降到110次/分）时就进行下一次或组练习。A 对B 错
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考题 多选题构成间歇训练法主要要素是（）A每次练习的时间B每次练习的距离C每次练习的重复次（组）数D每次练习的负荷量E每次练习的负荷强度F每次练习的间歇时间G每次练习的休息方式
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考题 判断题重复训练法的特点是动作结构不变，负荷强度相对固定，间歇时间充分心率降到120—140次之间即可进行下一次或组的练习。A 对B 错
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考题 单选题间歇训练法的最大特点是（）A 间歇时间内的休息方式是积极性的B 练习持续时间很长C 运动员机体在间歇时间内不能完全恢复D 负荷强度最小
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考题 单选题（）健身法是指多次重复同一练习，两次练习之间安排相对充足的休息时间A 间歇跑B 重复跑C 变速跑D 定时跑健身法
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