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（请给出正确答案）
充足的睡眠很重要，在秋季尤其要注意睡眠。成人在秋季的睡眠时间应保证在（）
- A、7小时以上
- B、8小时以上
- C、9小时以上
- D、6小时以上
参考答案
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考题
关于睡眠效率，正确的表述是A、正常人睡眠效率应常保持在95％以上B、睡眠效率=睡眠间隔时间/在床上时间×100％C、睡眠效率=总睡眠时间/在床上时间×100％D、每晚在床上时间不能少于7hE、正常人睡眠效率常应保持在90％以上
考题
青春期女生要保证足够的睡眠，所需的时间是A.13～15岁的少女应睡足7小时
B.一般来说，青春期少女应保证每日6～7小时的睡眠时间
C.一般来说，青春期少女应保证每日10小时以上的睡眠时间
D.15岁以上的少女需要6小时的睡眠时间即可
E.一般来说，青春期少女应保证每日8～9小时的睡眠时间
考题
中小学生要保持充分的睡眠放松眼部调节，保证眼睛可充分休息。说法正确的是（）A、小学生每天睡眠时间应达到10小时B、中学生每天睡眠时间应达到9小时C、高中生每天睡眠时间应达到8小时D、以上均正确
考题
易醒是指（）A、全夜超过5分钟的觉醒次数在2次以上B、全夜觉醒时间超过40分钟C、觉醒时间占睡眠时间的10%以上D、全夜觉醒次数超过5次以上E、睡眠醒起时间较平常正常的醒起时间提前30分钟以上
考题
睡眠呼吸暂停综合征是在睡眠时多种病因引起反复发作的（）或（），导致（），（），甚至发生（）。每晚7个小时的睡眠中，每次发作呼吸暂停（）秒以上，呼吸暂停反复发作（）次以上或AHI超过（）次以上。
考题
睡眠呼吸暂停是指（）A、睡眠时口和鼻气流停止达5秒以上B、睡眠时口和鼻气流停止达10秒以上C、睡眠时口和鼻气流停止达15秒以上D、睡眠时口和鼻气流停止达20秒以上E、睡眠时口和鼻气流停止达25秒以上
考题
单选题中小学生要保持充分的睡眠放松眼部调节，保证眼睛可充分休息。说法正确的是（）A
小学生每天睡眠时间应达到10小时B
中学生每天睡眠时间应达到9小时C
高中生每天睡眠时间应达到8小时D
以上均正确
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