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理性信念使人很快摆脱情绪困扰；非理性信念使人长期陷入情绪困境不可自拔。（）
参考答案
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考题
艾利斯认为引起情绪、行为失调的是非理性信念,而非理性信念常不以确切的语言形式存在,它是不言明的,它存在与人的“()”之中,因此很容易进入意识,影响人的思想活动。
A、潜意识B、前意识C、无意识D、意识
考题
默兹比提出的区分合理信念与不合理信念的五条标准包括（）。
A.合理的信念大都是基于客观事实，而不合理的信念则包含更多的主观臆测成分
B.合理的信念能使人们保护自己愉快地生活，而不合理的信念则会产生情绪困扰
C.合理的信念使人更快地达到目标，而不合理的信念则使人因难以达成目标而苦恼
D.合理的信念使人很快消除情绪冲突，而不合理的信念则会使情绪困扰很长时间
考题
理性情绪治疗模式的ABC理论中的A代表()。A:引发事件，是指服务对象所遇到的当前发生的事件
B:服务对象的信念系统，是指服务对象对当前所遭遇事件的认识和评价
C:引发事件之后出现的各种认知、情绪和行为
D:非理性信念的检查技巧，即对服务对象情绪、行为困扰背后的非理性信念进行探寻和识别的具体方法
考题
下列哪项不属于大学生运用合理情绪疗法？（）A、认识到不良情绪不是源于外界，而是由于自己的非理性信念所造成的B、情绪困扰得不到缓解是因为自己仍保持过去的非理性信念C、只有改变自己的非理性信念，才能消除情绪困扰D、不良情绪的来源是社会动荡和变革造成的
考题
理性情绪疗法的主要目标中的"完美目标"是（）A、使求助者克服负性生活事件的困扰B、降低求助者的不良情绪体验C、使求助者拥有比较现实、理性、宽容的生活D、使求助者能带着最少的焦虑、抑郁和敌意去生活E、使求助者完全消除非理性信念去生活
考题
单选题理性情绪疗法的主要目标中的"完美目标"是（）A
使求助者克服负性生活事件的困扰B
降低求助者的不良情绪体验C
使求助者拥有比较现实、理性、宽容的生活D
使求助者能带着最少的焦虑、抑郁和敌意去生活E
使求助者完全消除非理性信念去生活
考题
单选题以下哪一项不属于人性观的理论思想（）。A
人的思想、情绪和行为是同时存在并相互影响的B
情绪问题起源于人的非理性的信念C
生命的主要目标应是追求快乐的生活D
人类天生拥有理性和非理性两种信念
考题
单选题下列哪项不属于大学生运用合理情绪疗法？（）A
认识到不良情绪不是源于外界，而是由于自己的非理性信念所造成的B
情绪困扰得不到缓解是因为自己仍保持过去的非理性信念C
只有改变自己的非理性信念，才能消除情绪困扰D
不良情绪的来源是社会动荡和变革造成的
考题
判断题不合理信念会使人产生情绪困扰。A
对B
错
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