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自我调适的主要方法,有()。
- A、自我转化
- B、适度宣泄
- C、松弛练习
- D、自我慰藉
参考答案
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考题
___是当一个人陷于不良情绪时,可以通过改变一下活动内容,做一些有趣的事,使生活变得丰富多彩,使自己从困扰中解脱出来的一种心理调适方法。A、暗示调适法B、交往调适法C、活动调适法D、自我放松
考题
问答题考试焦虑的自我调适方法有哪些?
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