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需要补糖的运动项目有1小时以上的持续性耐力运动，以及长时间的高强度间歇性运动，如足球、网球等。

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考题 下列运动项目中最需要肌肉耐力的是（）。A.搏击操B.杠铃操C.拉丁操D.肚皮舞
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考题 运动处方中的运动项目包含A.耐力性运动 B.力量性运动 C.放松性运动 D.治疗矫正性运动 E.有氧运动
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考题 竞技运动是高强度的运动项目，使人体处于缺氧状态，对健康是不利的。
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考题 下列运动项目中最需要肌肉耐力的是（）A、搏击操B、杠铃操C、拉丁操D、肚皮舞
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考题 （有争议）反映人体腰腹肌肉力量和肌肉耐力的运动项目是（）A、引体向上B、俯卧撑C、屈膝仰卧起坐D、握力
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考题 耐力运动项目的运动员心脏增大是（）。
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考题 无氧运动的耐力性运动项目有：步行、慢跑、走跑交替、游泳、自行车等。
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考题 发展耐力素质的运动处方内容包括：确定锻炼目的、选择运动项目、确定运动强度、运动时间和运动频度。
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考题 要想通过运动减肥去脂，适宜进行高强度短时间的运动项目。
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考题 运动处方中的运动项目包含（）。A、耐力性运动B、力量性运动C、放松性运动D、治疗矫正性运动E、有氧运动
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考题 （）运动项目对维生素B1的需要量较高。A、速度B、灵敏C、耐力D、力量
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考题 脱水对亚极限运动和耐力项目无明显影响，但对短时间力量运动项目（如举重）的运动能力有严重影响。
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考题 赛前心境对短时间运动项目的预测效果比长时间运动项目好。
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考题 属于有氧耐力的运动项目有（）A、步行B、骑自行车C、慢跑D、游泳E、滑冰
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考题 从事跳高、跳远和投掷等运动项目，对增强人体有氧耐力有特殊效果。
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考题 现代运动处方的运动形式包括三类，其中不包括（）A、无氧运动项目B、有氧耐力运动项目C、伸展运动及健身操D、力量性锻炼
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考题 大量研究结果充分表明，VO2max水平高低是（）取得优异成绩的基础和先决条件之一。A、短时间运动项目B、速度—耐力性项目C、大强度运动项目D、耐力性项目
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考题 以下关于运动中补糖描述正确的是？（）A、运动前2~4小时补糖可以增加运动开始时肌糖原的贮量B、运动开始前5分钟内摄取糖对提升爆发力运动能力效果最好C、运动开始前2小时进食对提升耐力运动能力效果最好
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考题 持续训练法是耐力性运动项目的主要训练方法。
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考题 判断题排舞属于耐力性有氧运动，练习时需要全身的动作配合，锻炼部位比较多，因而称得上是一项全身运动项目。（）A 对B 错
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考题 多选题儿童少年不宜过早从事的运动项目有（）A力量训练；B耐力训练；C速度训练；D柔韧性训练
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考题 填空题耐力运动项目的运动员心脏增大是（）。
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考题 多选题属于有氧耐力的运动项目有（）A步行B骑自行车C慢跑D游泳E滑冰
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考题 判断题排舞属于高强度有氧运动，练习时需要全身的动作配合，锻炼部位比较多，因而称得上是一项全身运动项目。（）A 对B 错
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考题 判断题从事跳高、跳远和投掷等运动项目，对增强人体有氧耐力有特殊效果。A 对B 错
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考题 判断题需要补糖的运动项目有1小时以上的持续性耐力运动，以及长时间的高强度间歇性运动，如足球、网球等。A 对B 错
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考题 单选题现代运动处方的运动形式包括三类，其中不包括（）A 无氧运动项目B 有氧耐力运动项目C 伸展运动及健身操D 力量性锻炼
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