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要想通过运动减肥去脂，适宜进行高强度短时间的运动项目。

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考题 电子消脂减肥仪是通过主动式运动,消耗体内过剩的热能,防止过多的脂肪囤积,达到减肥的目的。() 此题为判断题(对，错)。
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考题 ()是通过肌肉被动式运动,消耗体内过剩的热能,防止过多的脂肪囤积,达到减肥的目的.A.电子消脂减肥仪B.酵素减肥仪C.真空吸喷仪D.高频电疗仪
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考题 减肥最好坚持短时间高强度的爆发性运动。 因为这样的运动不仅可以有效的预防肥胖;而且还能够有效的动员和利用脂肪氧化分解供能,真正达到减肥的目的。() 此题为判断题(对，错)。
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考题 进行有氧活动的适宜运动强度为 A、极高强度B、高强度C、中强度D、低强度E、极低强度
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考题 竞技运动是高强度的运动项目，使人体处于缺氧状态，对健康是不利的。
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考题 哪些运动项目适合减肥？
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考题 在体育教学中，女子适宜的运动项目是（）
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考题 长跑、步行、游泳、划船、爬山等运动项目对大学生肥胖者来说具有较好的减肥作用。
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考题 需要补糖的运动项目有1小时以上的持续性耐力运动，以及长时间的高强度间歇性运动，如足球、网球等。
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考题 关于运动减肥，以下说法错误的是（）？A、运动过后通常会增加进食量，使减肥变得困难B、减肥法满足健康减脂三大原理：能量负平衡、低升糖、富营养C、运动有利于增加能量消耗D、高强度的运动一段时间后才有可能导致脂肪大量分解提供能量
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考题 有氧操是一种（）的运动。A、长时间、中低强度B、长时间、高强度C、短时间、中低强度D、短时间、中高强度
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考题 赛前心境对短时间运动项目的预测效果比长时间运动项目好。
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考题 如果想减肥，应该怎样锻炼（）A、采用中强度，长时间练习B、采用低强度，短时间练习C、采用高强度，长时间练习
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考题 大众健美操是男女老幼都适宜的运动项目。
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考题 大量研究结果充分表明，VO2max水平高低是（）取得优异成绩的基础和先决条件之一。A、短时间运动项目B、速度—耐力性项目C、大强度运动项目D、耐力性项目
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考题 下列哪些运动项目适宜采用通过改善肌肉内协调发展最大力量（）。A、长跑运动，跳高运动，跳远运动B、铅球运动，柔道C、任何项目D、健美运动
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考题 小胖最近要减肥，请你帮她选择最佳的减肥方法（）A、进行高强度的体育运动B、尽量少吃或不吃食物C、到药店买减肥药D、适当的体育煅炼加合理营养
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考题 低强度运动是减肥的最佳运动方式，因为与高强度运动相比，低强度运动燃烧的脂肪比例更高。
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考题 （）是通过肌肉被动式运动，消耗体内过剩的热能，防止过多的脂肪囤积，达到减肥的目的。A、电子消脂减肥仪B、酵素减肥仪C、真空吸喷仪D、高频电疗仪
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考题 填空题在体育教学中，女子适宜的运动项目是（）
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考题 单选题下列哪些运动项目适宜采用通过改善肌肉内协调发展最大力量（）。A 长跑运动，跳高运动，跳远运动B 铅球运动，柔道C 任何项目D 健美运动
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考题 判断题竞技运动是高强度的运动项目，使人体处于缺氧状态，对健康是不利的。A 对B 错
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考题 单选题有氧操是一种（）的运动。A 长时间、中低强度B 长时间、高强度C 短时间、中低强度D 短时间、中高强度
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考题 单选题如果想减肥，应该怎样锻炼（）A 采用中强度，长时间练习B 采用低强度，短时间练习C 采用高强度，长时间练习
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考题 判断题赛前心境对短时间运动项目的预测效果比长时间运动项目好。A 对B 错
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考题 问答题哪些运动项目适合减肥？
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考题 单选题进行有氧活动的适宜运动强度为（）。A 极高强度B 高强度C 中强度D 低强度E 极低强度
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