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在练习太极拳过程中，要求上肢动作应该做到（）

  • A、含胸圆背，收腹敛臀
  • B、挺胸直背，收腹敛臀
  • C、沉肩垂肘，舒掌塌腕
  • D、头正颈直，含胸圆背

参考答案

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考题 为加肌肉力量练习动作的科学性与合理性,在进行力量训练的过程中应该先练上肢,再练下肢,再练腰腹,这样可以充分练习全身动作,因为大肌肉群不易疲劳,所以整个过程中遵循先小肌肉群再大肌肉群的原则() 此题为判断题(对，错)。
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考题 在练习太极拳过程中，要求上肢动作应该做到（）A.含胸圆背，收腹敛臀B.挺胸直背，收腹敛臀C.沉肩垂肘，舒掌塌腕D.头正颈直，含胸圆背
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考题 在练习太极拳到一定程度时，若想取得较好的锻炼效果，应该做到（）A.把动作与呼吸配合起来B.把动作与意念配合起来C.把动作、呼吸和意念配合起来D.把意念与呼吸配合起来
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考题 为増加肌肉力量练习动作的科学性与合理性，在进行力量训练的过程中应该先练上肢，再练下肢，再练腰腹，这样可以充分练习全身动作，因为大肌肉群不易疲劳，所以整个过程中遵循先小肌肉群再大肌肉群的原则。
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考题 评判和练习太极拳应做到哪几个不丢？
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考题 练习太极拳运动过程中，应当以（）引导动作最恰当。A、意识B、精神C、呼吸D、眼神
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考题 太极拳具有很高的欣赏价值，在观看运动员比赛时，应注意其拳架的高低（显示练习者功底是否深厚）、动作是否符合规格、重心是否有起伏、是否有断劲现象等，这样才能真正做到“内行看门道”。
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考题 在太极拳的练习过程中，“兰花指”的掌型是正确的掌型。
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考题 在进行四十二式太极拳练习时，动作有什么要求？（）A、动作幅度大B、动作快速C、动作有力D、动作柔缓
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考题 练习太极拳基本要求是什么？
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考题 太极拳动作特点是处处带有形，练习时也对身体和心理有要求，正确答案是（）A、正形体紧注意B、弧形、体松、心静C、随意紧张安心
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考题 太极拳有一系列练拳要求，下列哪项不是（）A、外型要符合技击要求B、内在要通过用意，放松，慢练以及身型C、运动要求练习拳法动作为主D、要求内外合一
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考题 在练习太极拳到一定程度时，若想取得较好的锻炼效果，应该做到（）A、把动作与呼吸配合起来B、把动作与意念配合起来C、把动作、呼吸和意念配合起来D、把意念与呼吸配合起来
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考题 单选题在进行四十二式太极拳练习时，动作有什么要求？（）A 动作幅度大B 动作快速C 动作有力D 动作柔缓
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考题 单选题练习太极拳最基本的要求是（）？A 心静体松B 越慢越好C 动作自然D 重心平稳
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考题 单选题在练习太极拳过程中，要求上肢动作应该做到（）A 含胸圆背，收腹敛臀B 挺胸直背，收腹敛臀C 沉肩垂肘，舒掌塌腕D 头正颈直，含胸圆背
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考题 单选题在练习太极拳到一定程度时，若想取得较好的锻炼效果，应该做到（）A 把动作与呼吸配合起来B 把动作与意念配合起来C 把动作、呼吸和意念配合起来D 把意念与呼吸配合起来
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考题 问答题练习太极拳基本要求是什么？
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考题 问答题评判和练习太极拳应做到哪几个不丢？
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考题 单选题练习太极拳时，要求心态安静，排除一切杂念，专注于身体活动，使养神与什么在一套动作中完成？（）A 保精B 练形C 练气
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考题 单选题练习太极拳运动过程中，应当以（）引导动作最恰当。A 意识B 精神C 呼吸D 眼神
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考题 填空题木兰拳技术动作的要求和风格特点与太极拳的风格特点有其共同性，所以练习时要求动作（）、舒展大方、架势平稳。
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