考题
美国运动医学会发布的2018全球健身趋势报告（TOP20），其中（）位列全球2018年排名前20的健身趋势之首。A.团体训练
B.自重训练
C.可穿戴设备
D.高强度间歇训练
考题
身体活动按日常活动可以包括（）等。
A.高强度间歇训练
B.职业性身体活动
C.交通往来身体活动
D.家务性身体活动
E.业余休闲身体活动
考题
身体活动按生理功能和运动方式可以包括（）等。
A.柔韧性活动
B.强壮肌肉活动
C.平衡性活动
D.健骨运动
E.高强度间歇训练
考题
重复训练法和间歇训练法的主要区别在于两者的()不同。A.训练程度
B.训练结构
C.训练要求
D.间歇时间
考题
发展灵敏素质主要采用（）A、持续训练法B、间歇训练法C、变换训练法
考题
提高有氧耐力训练方法主要有（）。A、间歇训练B、缺氧训练C、高原训练D、持续性训练
考题
低乳酸的间歇训练，是提高无氧耐力的主要训练方法。
考题
强度较低、时间较长，且不间歇地进行训练，主要用于提高心肺功能和发展有氧代谢能力的训练方法为（）。A、持续训练法B、重复训练法C、循环训练法D、反复训练法
考题
重复训练法和间歇训练法的主要区别在于两者的（）不同。A、训练程度B、训练结构C、训练要求D、间歇时间
考题
提高乳酸供能能力的主要训练方法是（）。A、持续性循环训练方法B、强化性间歇训练方法C、中时间持续训练方法D、发展性间歇训练方法
考题
比较下列四种方法，更有利于提高有氧代谢供能能力的方法是（）。A、短时间重复训练方法B、间歇性循环训练方法C、中时间持续训练方法D、高强性间歇训练方法
考题
训练短跑运动员的速度训练时，应采用（）A、短时间重复训练法B、长时间重复训练法C、短时间持续训练法D、高强性间歇训练法
考题
论述重复训练法和间歇训练法的主要特点和区别。
考题
训练中长跑运动员时，一般采用（）A、高强性间歇训练法B、强化性间歇训练法C、发展性间歇训练法D、重复训练法
考题
以下对于HIIT描述错误的是（）A、HIIT意为高强度间歇训练，两组之间使疲劳产生积累B、HIIT单位时间内的耗能效率优于传统有氧C、HIIT减脂效果优于传统有氧训练
考题
有氧运动的训练方法中，适用于所有人群的是（）A、持续训练B、间歇训练C、交叉训练D、循环训练
考题
单选题以下对于HIIT描述错误的是（）A
HIIT意为高强度间歇训练，两组之间使疲劳产生积累B
HIIT单位时间内的耗能效率优于传统有氧C
HIIT减脂效果优于传统有氧训练
考题
单选题重复训练法和间歇训练法的主要区别在于两者的（）不同。A
训练程度B
训练结构C
训练要求D
间歇时间
考题
单选题强度较低、时间较长，且不间歇地进行训练，主要用于提高心肺功能和发展有氧代谢能力的训练方法为（）。A
持续训练法B
重复训练法C
循环训练法D
反复训练法
考题
单选题比较下列四种方法，更有利于提高有氧代谢供能的方法是（）A
短时间重复训练法B
间歇性循环训练法C
中时间持续训练方法D
高强性间歇训练方法
考题
单选题比较下列四种方法，更有利于提高有氧代谢供能能力的方法是（）。A
短时间重复训练方法B
间歇性循环训练方法C
中时间持续训练方法D
高强性间歇训练方法
考题
单选题训练短跑运动员的速度训练时，应采用（）。A
短时间重复训练法B
长时间重复训练法C
短时间持续训练法D
高强性间歇训练法
考题
单选题高强性间歇训练主要用于（）A
400米训练B
3000米训练C
100米训练D
10000米训练
考题
单选题保持或增强肌肉力量、体积和耐力的身体活动是（ ）。A
健骨运动B
平衡性活动C
柔韧性活动D
强壮肌肉活动E
高强度间歇训练
考题
单选题提高乳酸供能能力的主要训练方法是（）。A
持续性循环训练方法B
强化性间歇训练方法C
中时间持续训练方法D
发展性间歇训练方法
考题
单选题训练中长跑运动员时，一般采用（）A
高强性间歇训练法B
强化性间歇训练法C
发展性间歇训练法D
重复训练法
考题
单选题提高有氧耐力训练方法主要有（）。A
间歇训练B
缺氧训练C
高原训练D
持续性训练