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提高散打运动员速度素质常用的方法有哪些（）？

  • A、打移动靶法
  • B、条件实战法
  • C、"影子"训练法
  • D、实战和比赛法
  • E、腿绑小沙袋或手握小铁棒，做空击动作

参考答案

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