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多选题
发展散打速度力量常用的方法有哪些()?
A
平推杠铃
B
负重弹跳
C
握轻哑铃冲拳
D
负重做腿法练习
参考答案
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解析:
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考题
单选题散打项目对身体运动能力的要求很高,要求散打运动员身体训练的重点,应放在哪几个运动素质的训练发展上()?A
力量、柔韧、速度B
力量、速度、耐力C
力量、柔韧、协调D
力量、速度、灵敏
考题
问答题进行散打力量耐力训练时,对练习的间歇时间有哪些要求?
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