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运动处方的实施原则包括()、()、()、()、()。
参考答案
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考题
运动处方的基本原则即FITT-VP原则,即包括运动的()等要素。
A.时尚(fashion)
B.强度(Intensity)
C.时间(Timing)
D.类型(Type)
E.身体活动量(Volume)和进度(Progress)
考题
制定运动处方时要依据处力对象的不向年龄、性别、体质、健康状况等因素科学编制处方项目,使人能得到全面协调的发展,从而更好地增强休质,预防运动损伤的发生。这就是运动处方的()A、渐进性原则B、合理性原则C、负荷性原则
考题
单选题运动处方制定的原则和注意点是( )。A
循序渐进和运动处方的调整B
个别对待、循序渐进、运动效应的可逆性和运动处方的调整C
选择适宜的运动方案,发挥对人体的有益作用D
根据个体差异分别制定E
注重运动效应的可逆性和运动处方的调整
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