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瑜伽练习中正确的是?()
- A、不能借助外力
- B、可以借助外力
- C、不管呼吸
- D、只管动作
参考答案
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考题
以下瑜伽的说法中错误的是()A、瑜伽就是一种体育锻炼,不需要意识,只要感受到运动就可以了B、瑜伽练习每个体位结束应立即调息休息C、瑜伽练习应配合呼吸和冥想D、瑜伽体位正确,可以有效调节身体各腺体循环
考题
练习瑜伽姿势过程中()A、防止生拉硬拽,造成不必要的损伤B、意念集中。意念归于一点,效果会更加显著C、每个动作缓慢柔和、步奏明晰D、注意呼吸,将正确、完整的瑜伽式呼吸,贯穿整个练习始终
考题
单选题练习瑜伽时最好是()A
穿着宽松舒适衣服B
赤脚练习C
有瑜伽垫子D
abc都是
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