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柔韧性是指（）。
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考题
健身教练给会员设计一节私教课程，最好的顺序是（）。A、热身、柔韧性练习、肌肉力量练习、有氧练习B、热身、有氧练习、肌肉力量练习、柔韧性练习C、热身、肌肉力量练习、柔韧性练习、有氧练习D、热身、有氧练习、柔韧性练习、肌肉力量练习
考题
填空题身体柔韧性：柔韧素质是指跨过关节的（）的伸展能力，即指关节活动幅度的大小。
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