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中等运动负荷后恢复期5-10分钟内心率为（）
- A、训练课前心率水平；
- B、高出训练前2-5次/min；
- C、高出训练前6-9次/min；
- D、高出训练前10--12次/min；
参考答案
更多 “中等运动负荷后恢复期5-10分钟内心率为（）A、训练课前心率水平；B、高出训练前2-5次/min；C、高出训练前6-9次/min；D、高出训练前10--12次/min；” 相关考题
考题
关于超量恢复叙述不正确的是A.超量恢复可以叠加，实现肌肉形态及功能的逐步发展
B.训练时和训练后肌肉的即时变化为疲劳和恢复的过程
C.下一次肌力训练在前一次训练后的超量恢复阶段内进行最佳
D.在恢复到训练前水平后，各项指标继续上升并超过训练前水平
E.下一次肌力训练在前一次训练后的超量恢复阶段结束后进行最佳
考题
A.无不良反应
B.心率增加>10次／分钟
C.心率增加D.心率增加在20次／分钟左右
E.心率增加超过20次／分钟以上冠心病Ⅰ期康复训练时发生的情况中，次日应该退回到前一阶段运动，甚至暂时停止运动训练的是
考题
男性患者，65岁，心肌梗死后90天，体重82kg，身高170cm，心电运动实验：bruce方案第二级时正常，第三级时ST段下移，0.1mv，心率160次/min，血压160/100mmHg，主观劳累程度分级为17，个人史：吸烟2包/天，20年，无冠心病家族史。检查，总胆固醇6.5mmol/L.安静血压140/100mmHg，心率80次/min，率齐，心脏无病理性杂音，安静血糖8mmol/L，患者期待恢复发病前的积极的生活方式。该患者的运动训练（）。A、应该比较低强度，较长时间的有氧训练为主B、应该采用高强度有氧训练C、不可以采用抗阻训练D、最好采用慢跑E、最好采用球类训练
考题
我国健身界常用的运动强度公式是（）A、180-年龄=运动时的心率（次/min）B、200-年龄=运动时的心率（次/min）C、220-年龄=运动时的心率（次/min）D、240-年龄=运动时的心率（次/min）
考题
病历摘要：患者，男性，58岁，餐后约30min突然觉得左前胸压榨样闷痛，持续约40min，向左肩背部放射。体检：患者烦躁。P60次／min，BP12.5／9.3kPa，心率60次／min，心音低，律整，两肺无特殊，腹软，无压痛。训练时心率变化有什么意义（）。（提示：住院第5周，病情稳定，对患者进行康复训练）A、心率增加10～20次／min为正常反应B、心率增加10～20次／min为异常反应C、心率增加少于10次／min可加大运动量D、心率增加少于10次／min要减少运动量E、心率增加超过20次／min，同时伴有血压和心电图改变的应退回前一运动水平F、心率增加超过20次／min，同时伴有血压和心电图改变的应停止一切训练G、心率增加超过30次／min，同时伴有血压和心电图改变的应退回前一运动水平H、心率增加超过30次／min，同时伴有血压和心电图改变的应停止一切训练
考题
关于超量恢复叙述不正确的是（）A、超量恢复可以叠加，实现肌肉形态及功能的逐步发展B、训练时和训练后肌肉的即时变化为疲劳和恢复的过程C、下一次肌力训练在前一次训练后的超量恢复阶段内进行最佳D、在恢复到训练前水平后，各项指标继续上升并超过训练前水平E、下一次肌力训练在前一次训练后的超量恢复阶段结束后进行最佳
考题
“肌力训练要特别注意掌握适宜的训练频度，尽量使后一次训练在前一次训练后的超量恢复阶段内进行”属于（）A、超量负荷原则B、反复训练原则C、适度疲劳原则D、施加适当阻力原则E、选择适当运动强度原则
考题
以上冠心病Ⅰ期康复训练时发生的情况中，次日应该退回到前一阶段运动，甚至暂时停止运动训练的是（）A、无不良反应B、心率增加10次／分钟C、心率增加20次／分钟D、心率增加在20次／分钟左右E、心率增加超过20次／分钟
考题
以上冠心病Ⅰ期康复训练时发生的情况中，次日训练可以进入下一阶段的是（）A、无不良反应B、心率增加10次／分钟C、心率增加20次／分钟D、心率增加在20次／分钟左右E、心率增加超过20次／分钟
考题
在高原的最初10-20天内，极量运动时的心率与平原训练相比，会（）。机体适应后，高原训练时同等负荷后的心率（）于平原训练时的心率，但运动中的最高心率，随海拔的升高而（）；高原训练后期，相同负荷后，运动员心率（），心率恢复加快，表明运动员机能状况有所改善。
考题
填空题在高原的最初10-20天内，极量运动时的心率与平原训练相比，会（）。机体适应后，高原训练时同等负荷后的心率（）于平原训练时的心率，但运动中的最高心率，随海拔的升高而（）；高原训练后期，相同负荷后，运动员心率（），心率恢复加快，表明运动员机能状况有所改善。
考题
单选题以上冠心病Ⅰ期康复训练时发生的情况中，次日训练可以进入下一阶段的是（）。A
无不良反应B
心率增加10次／分钟C
心率增加20次／分钟D
心率增加在20次／分钟左右E
心率增加超过20次／分钟
考题
单选题某运动员训练课前安静脉搏为62次/分，运动后即刻脉搏为180次/分，课后10分钟脉搏为80次/分，估计该训练课运动量为（）。A
大B
中C
小D
准备运动
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