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单选题
中等运动负荷后恢复期5-10分钟内心率为（）
A

训练课前心率水平；

B

高出训练前2-5次/min；

C

高出训练前6-9次/min；

D

高出训练前10--12次/min；

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考题 靶心率（THR）是指A、按年龄计算的最高心率B、与运动中绝不能超过的最高强度相当的心率C、亚极量负荷时的心率D、与运动应该达到的适宜强度相当的心率E、运动终止后5分钟时的心率
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考题 靶心率(THR)是指 ( )A、运动终止后5分钟时的心率B、与运动应该达到的适宜强度相当的心率C、亚极量负荷时的心率D、与运动中绝不能超过的最高强度相当的心率E、以上都不对
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考题 40岁左右健康者运动时通过增加心率使心脏每分钟输出量增加。中等强度运动时，心率可达A、100/minB、120/minC、150/minD、180/minE、200/min
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考题 若让患者自测健身跑的心率，简单且较准确的方法为A、心电或心率遥测装置B、运动开始后5分钟时测10秒的心率（脉搏）数再乘6C、运动开始后5分钟时测1分钟的心率（脉搏）数D、运动结束后即刻测10秒的心率（脉搏）数再乘6E、运动结束后测1分钟的心率数
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考题 某运动员在训练后5分钟，测地脉搏较运动前快10次/分钟，其运动负荷为中等。()
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考题 靶心率是指()。 A、运动中的最高心率B、运动中应该达到的安全心率C、亚极限负荷心率D、运动终止5分钟时的心率
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考题 老年人运动后监测心率的标准是()。 A.最适宜的心率为次/min﹦170-年龄B.运动后的心率次/分﹦180-年龄C.运动后3-5分钟可恢复到运动前的心率D.测10S的心率乘以6
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考题 有氧耐力锻炼的负荷强度，其运动心率一般控制在130-（）次/分钟为宜。
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考题 正常情况下，往复压缩机启动后，应（）5-10分钟，再投入正常运行。A、带负荷运行B、空负荷运行C、低负荷运行D、满负荷
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考题 运动时极限负荷心率为（）以上、次极限负荷心率为（）左右、一般负荷心率为（）左右。
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考题 中等运动负荷后恢复期5-10分钟内心率为（）A、训练课前心率水平；B、高出训练前2-5次/min；C、高出训练前6-9次/min；D、高出训练前10--12次/min；
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考题 运动对代谢的影响，下列哪项有误？（）A、运动可加强肌肉细胞对能量的利用B、15分钟之后，人体开始利用肝糖原C、运动30分钟后脂肪酸成为主要的能源D、运动5-10分钟，肝糖原分解
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考题 靶心率是指（） A、最高运动强度时的心率B、最适合运动强度时的心率C、亚极量负荷时的心率D、按年龄计算的最高心率E、运动终止后5分钟时的心率
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考题 耐力训练一般为中等强度，即（）最大摄氧量或（）最大心率，每次运动（）分钟左右，每周训练（）以上。
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考题 可提高人体的免疫机能的是（）。A、小负荷运动；B、中等负荷运动；C、大负荷运动；D、长期大负荷运动。
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考题 疲劳发生后可能出现的情况是（）A、基础心率增高；B、完成相同运动时运动中心率增高；C、运动后心率恢复期延长；D、食欲下降
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考题 参加体育运动时一般用心率来判断运动负荷的大小，一般情况心率在（）以上为大负荷运动。
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考题 在高原的最初10-20天内，极量运动时的心率与平原训练相比，会（）。机体适应后，高原训练时同等负荷后的心率（）于平原训练时的心率，但运动中的最高心率，随海拔的升高而（）；高原训练后期，相同负荷后，运动员心率（），心率恢复加快，表明运动员机能状况有所改善。
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考题 装载机发动机起动后和满负荷工作停机需要怠速运转（）分钟。A、3-5分钟B、5-10分钟C、10-15分钟D、15-20分钟
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考题 多选题疲劳发生后可能出现的情况是（）A基础心率增高；B完成相同运动时运动中心率增高；C运动后心率恢复期延长；D食欲下降
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考题 单选题靶心率是指（）A 最高运动强度时的心率B 最适合运动强度时的心率C 亚极量负荷时的心率D 按年龄计算的最高心率E 运动终止后5分钟时的心率
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考题 单选题靶心率（THR）是指（）A 运动终止后5分钟时的心率B 与运动应该达到的适宜强度相当的心率C 亚极量负荷时的心率D 与运动中绝不能超过的最高强度相当的心率E 以上都不对
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考题 填空题在高原的最初10-20天内，极量运动时的心率与平原训练相比，会（）。机体适应后，高原训练时同等负荷后的心率（）于平原训练时的心率，但运动中的最高心率，随海拔的升高而（）；高原训练后期，相同负荷后，运动员心率（），心率恢复加快，表明运动员机能状况有所改善。
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考题 填空题耐力训练一般为中等强度，即（）最大摄氧量或（）最大心率，每次运动（）分钟左右，每周训练（）以上。
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考题 填空题有氧耐力锻炼的负荷强度，其运动心率一般控制在130-（）次/分钟为宜。
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考题 填空题运动时极限负荷心率为（）以上、次极限负荷心率为（）左右、一般负荷心率为（）左右。
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