网友您好， 请在下方输入框内输入要搜索的题目：
题目内容
（请给出正确答案）
有氧训练的热身运动（准备活动）强度一般为训练运动的1/2左右，方式不包括
A.关节活动
B.肌肉牵张
C.医疗体操
D.呼吸练习
E.中等强度的有氧训练
B.肌肉牵张
C.医疗体操
D.呼吸练习
E.中等强度的有氧训练
参考答案
参考解析
解析：
更多 “有氧训练的热身运动（准备活动）强度一般为训练运动的1/2左右，方式不包括A.关节活动 B.肌肉牵张 C.医疗体操 D.呼吸练习 E.中等强度的有氧训练” 相关考题
考题
关于慢性阻塞性肺疾病全身训练方案说法错误的是A、下肢训练通常采用有氧训练方法如快走、划船、骑车、登山等B、为保持下肢有氧训练效果，应坚持终身训练C、下肢有氧训练频率2～5次／周，到靶强度运动时间为10～45分钟，疗程4～10周D、上肢提重物训练，开始0.5kg，以后增至2～3kg，做高于肩部和各个方向活动E、上肢提重物训练，每活动10分钟，休息10分钟，每天2次
考题
关于慢性阻塞性肺疾病全身训练方案说法错误的是()。
A.下肢训练通常采用有氧训练方法如快走、划船、骑车、登山等B.下肢有氧训练频率2～5次/周，到靶强度运动时间为10～45分钟，疗程4～10周C.为保持下肢有氧训练效果，应坚持终身训练D.上肢提重物训练，开始0.5kg，以后增至2～3kg，多做高于肩部活动E.慢阻肺患者多有颈肩肌群肌肉疲劳，宜适当锻炼
考题
患者，男性，70岁，诊断“哮喘发作期”。对此患者进行治疗后，病情好转为“哮喘缓解期”，此时康复治疗需注意（）A、此时可进行有氧训练B、有氧训练无须与药物治疗同时使用C、高强度运动如跑步、跳绳等可以作为此期的运动方式D、运动后有显著气喘和疲劳感，可在休息后继续训练E、有氧运动无须准备和结束活动
考题
高剂量化疗后合适的控制疲劳与症状的方法为（）A、恒定强度的适当有氧运动B、有氧训练间期保持50%～70%的心率C、有氧训练间期保持30%～50%的心率D、下肢肌肉进行性阻抗运动E、高强度的有氧运动与负重训练相结合
考题
单选题患者女，60岁。反复咳嗽、咳痰1年余。双肺听诊呼吸音粗，可闻及少量湿啰音。对该患者行有氧训练，其处方基本内容不包括（ ）。A
运动环境B
运动方式C
运动强度D
运动时间E
运动频率
考题
多选题以下哪些是运动处方的基本内容？（ ）A有氧运动B肌肉力量练习和柔韧性活动C强调结合日常生活中的职业、交通、家务和休闲活动等进行运动训练D有氧运动一般强调中等强度E有氧运动一般强调高强度
考题
单选题高剂量化疗后合适的控制疲劳与症状的方法为 ( )A
恒定强度的适当有氧运动B
有氧训练间期保持50%～70%的心率C
有氧训练间期保持30%～50%的心率D
下肢肌肉进行性阻抗运动E
高强度的有氧运动与负重训练相结合
考题
单选题对此患者进行治疗后，病情好转为“哮喘缓解期”，此时康复治疗需注意（ ）。A
高强度运动如跑步、跳绳等可以作为此期的运动方式B
有氧运动无须准备和结束活动C
有氧训练无须与药物治疗同时使用D
此时可进行有氧训练E
运动后有显著气喘和疲劳感，可在休息后继续训练
考题
填空题耐力训练一般为中等强度，即（）最大摄氧量或（）最大心率，每次运动（）分钟左右，每周训练（）以上。
热门标签
最新试卷