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试述导致睡眠障碍的心理社会因素。
参考答案
参考解析
解析：睡眠障碍的病因。 影响个体容易出现睡眠障碍的心理社会因素包括： (1)睡眠期待。研究显示失眠者对其睡眠需要的时间期望不现实；对失眠的后果考虑与现实不符。 (2)文化差异。跨文化睡眠的研究对象主要集中于儿童。 （3）内心冲突。精神分析理论认为失眠是未解决的内心冲突的某种表现。 (4)不良睡眠习惯。行为主义者认为，睡眠 障碍的出现是不良学习的结果。 (5)错误的认知。认知行为理论认为，患者对偶然发生的失眠现象的不合理信念是导致失眠长期存在的重要原因。这些不合理信念包括对失眠结果的扩大化、对睡眠时间的不切实际的期望和造成睡眠的错误归因。 (6)感知不良。主观性失眠患者把睡眠过程中发生的精神活动错误地判断为是处于觉醒 状态时出现的感觉，从而对睡眠状态的感知不良，可能是产生失眠的原因之一。
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