失眠、多梦的亚健康症状，最好的改善措施是()。A、工作适度，勿超负荷B、合理运动C、合理饮食D、自我心理调适或做心理咨询

题目内容（请给出正确答案）

失眠、多梦的亚健康症状，最好的改善措施是()。

A、工作适度，勿超负荷

B、合理运动

C、合理饮食

D、自我心理调适或做心理咨询

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考题亚健康状态有哪些心理干预措施?() A、合理安排作息时间B、注意情绪的自我调节C、预防心理刺激，以乐观的心态面对困境D、学习心理调节方法，特别是行为矫正方法。E、规律运动

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考题亚健康若不及时调整,可能转化为疾病,严重者可导致过劳死。因此对亚健康状态进行干预就显得十分重要,目前有哪些生理调节措施?() A、合理安排作息时间B、保证健康饮食C、规律运动D、减肥E、看医生

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考题多听听音乐,经常进行体育运动,合理饮食,保持充足睡眠,这是缓解情绪困扰,进行自我情绪调适的好方法。() 此题为判断题(对，错)。

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考题预防脑出血措施不妥的是( )。A．低盐饮食B．勿运动C．戒烟D．戒酒E．勿紧张

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考题腰酸腿痛的亚健康症状，最好的改善措施是()。A、工作适度，勿超负荷B、合理运动C、合理饮食D、自我心理调适

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考题患者男，35岁，因失眠，乏力，少语入院。针对患者的首要心理护理是 A.与人为善 B.注意休息 C.合理运动 D.合理饮食 E.劝阻患者的自杀想法

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考题 3、单纯性肥胖是由能量累积引起的，合理膳食和适度运动可以改善肥胖。

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考题亚健康产生的原因包括（）。A．饮食不合理B．不良情绪C．大量运动D．休息不充足

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考题 83、关于冠心病病人的健康指导，以下说法正确的是A．适度运动B．合理饮食C．劳逸结合D．避免情绪激动E．积极的自我暗示

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