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成人每日( )的摄入量约为50g。
A.水
B.脂类
C.糖
D.胆固醇
参考答案
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考题
关于人体水的代谢,下列说法错误的是A、正常人每日水的排出和摄入量是平衡的B、成人每日需水量约30~40ml/kgC、按热量的估计需水量约为1ml/kcalD、正常的体液维持着电荷的恒定E、成人每日需水量约20~30ml/kg
考题
下列关于膳食指南核心推荐五“少盐少油,控糖限酒”的说法,不正确的是()
A.每日胆固醇摄入量不超过300mgB.培养清淡饮食习惯,少吃高盐和油炸食品,成人每天食盐不超过6g,每天烹调油25-30gC.控制添加糖的摄入量,每天摄入不超过50g,最好控制在25g以下D.成人如饮酒,男性一天饮用酒的酒精量不超过25g,女性不超过15g
考题
“平衡膳食宝塔”提示,每日每人大豆类摄入量相当于干豆50g,其目的主要是()A.保证水苏糖的摄入
B.补充人体必要氨损失
C.提高必需脂肪酸摄入水平
D.提高膳食蛋白质质量
E.保证膳食纤维素摄入
考题
某家庭人口3人,均为成年人,膳食调查结果显示:人均每日谷类摄入量为400g,蔬菜为450g,水果为100g,动物性食物为140g,奶类和豆类食品分别为100g和50g,油脂为50g,此膳食结构中哪类食物摄入量偏高A.蔬菜
B.动物性食物
C.油脂
D.谷类
E.奶类及豆类
考题
大量流行病学研究表明,膳食脂类的摄入量与动脉粥样硬化密切相关,在动脉粥样硬化的营养防治原则中,关于脂类摄入量的叙述,下列错误的是A.控制总脂肪的摄入量
B.限制饱和脂肪酸的摄入量
C.限制磷脂的摄入量
D.适当增加单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸的摄入量
E.限制胆固醇的摄入量
考题
单选题关于人体水的代谢,下列说法错误的是()A
正常人每日水的排出和摄入量是平衡的B
成人每日需水量约30~40ml/kgC
按热量的估计需水量约为1ml/kcalD
正常的体液维持着电荷的恒定E
成人每日需水量约20~30ml/kg
考题
判断题根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议,脂类在总能量中不宜少于20%或高于30%,每日食物中的胆固醇含量,不宜多于300mg。A
对B
错
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