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弓步向前压腿和踮脚站可以对()进行牵伸

A.腰背肌

B.腓肠肌

C.腹肌

D.肱四头肌


参考答案

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考题 4、背腰部点法用肘尖点时,弓步站于背腰部正侧方,肘尖向下略微向前,手半握拳并且拳心靠近施术者同侧胸部,另一手支撑固定,注意借助身体重量进行点按。

考题 2、请问以下哪个动作属于腿部练习 )A.弓步压腿B.仆步压腿C.垫上侧压腿D.侧平举

考题 双人弓步拉伸,单腿弓步向前,尽可能步子迈大一些,前腿伸直,后腿屈膝。

考题 6、神经激活的练习动作()A.原地高抬腿B.双腿前后跳C.碎步跑D.弓步压腿

考题 背腰部点法用肘尖点时,弓步站于背腰部正侧方,肘尖向下略微向前,手半握拳并且拳心靠近施术者同侧胸部,另一手支撑固定,注意借助身体重量进行点按。

考题 2、关于太极二章第二步,下列叙述正确的是:A.迈右脚向前侧成右腿在前弓步,右手冲拳。B.迈左脚向前侧成左腿在前弓步,右手冲拳。C.迈右脚向前侧成右腿在前丁字步,右手冲拳。D.迈右脚向前侧成右腿在前弓步,左手冲拳。

考题 弓步压腿动作被拉伸的肌肉有()和()。

考题 12、弓步走动作方法:左脚支撑脚尖着地,右腿高抬向前方迈步,左右腿如此交替。

考题 手挥琵琶,弓步变换为虚步时,后脚应向前跟 步后落脚踩实。