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在健身运动中，在达到适宜心率后，至少应持续()以上才显效。

A、5分钟

B、10分钟

C、20分钟

D、30分钟

参考答案

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考题 3、体育舞蹈健身运动时心率应控制在最大心率的60％~80％，运动强度就是合适的。
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考题 适量运动的运动强度一般不包括哪一项A．运动平均心率在110—150次/分之间B．每次锻炼的时间在30—60分钟左右C．运动的心率应该达到180次/分以上且应持续一段时间D．运动频度为每周至少运动3—5次
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考题 不安腿综合征病程需达到每周至少3次，持续至少3个月才可确诊
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考题 56、不安腿综合征病程需达到每周至少3次，持续至少3个月才可确诊
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