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适量运动的运动强度一般不包括哪一项
A．运动平均心率在110—150次/分之间
B．每次锻炼的时间在30—60分钟左右
C．运动的心率应该达到180次/分以上且应持续一段时间
D．运动频度为每周至少运动3—5次
参考答案和解析
运动的心率应该达到180次/分以上且应持续一段时间
更多 “适量运动的运动强度一般不包括哪一项A．运动平均心率在110—150次/分之间B．每次锻炼的时间在30—60分钟左右C．运动的心率应该达到180次/分以上且应持续一段时间D．运动频度为每周至少运动3—5次” 相关考题
考题
下列关于运动强度对产生效果的形象描述，正确的是（）。A.骨关节疾病老人运动强度一般较小B.内脏疾病老人运动强度一般较小C.神经肌肉疾患老人运动强度一般较小D.代谢系统疾患老人运动强度一般较大
考题
经过长时间的运动训练可使心脏功能得到明显改善，但不包括下列哪一项( )。
A.心动徐缓有力
B.安静时心输出量明显增加
C.亚极量强度运动时心泵功能出现节省化现象
D.极量强度运动时心泵功能储备大
考题
运动缺乏将引起亚健康状态，所以提倡适量运动。适宜运动原则不包括下列哪项（）A、应根据年龄、性别、体质以及个人爱好选择运动B、运动需讲求适量，循序渐进C、工作疲劳、繁重，可以不参加运动D、长期坚持，才能产生运动效果
考题
下列关于运动强度对产生效果的形象描述，正确的是（）。A、骨关节疾病老人运动强度一般较小B、内脏疾病老人运动强度一般较小C、神经肌肉疾患老人运动强度一般较小D、代谢系统疾患老人运动强度一般较大
考题
单选题运动缺乏将引起亚健康状态，所以提倡适量运动。适宜运动原则不包括下列哪项（）A
应根据年龄、性别、体质以及个人爱好选择运动B
运动需讲求适量，循序渐进C
工作疲劳、繁重，可以不参加运动D
长期坚持，才能产生运动效果
考题
单选题科学运动的核心在于什么（）A
坚持B
饮食C
强度D
适量
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