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（请给出正确答案）
运动有益健康，以下剧烈运动后的做法正确的一项是（ ）。
A．运动后喝冰水迅速降温
B．流汗后立刻换下汗湿的衣服
C．大汗淋漓时吹空调或电风扇
D．运动前吃饱肚子，补充能量
参考答案
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考题
人们在剧烈的体育运动后，会感到腰腿或全身肌肉酸痛，疲惫不堪，有的还感到饥渴难耐。 下列关于剧烈运动后的行为说法正确的是（ ）。
A.剧烈运动后应多吃鱼、肉、蛋等
B.剧烈运动后应该立即洗热水澡来缓解疲劳
C.剧烈运动后要立即补充大量饮水
D.剧烈运动后应多食用牛奶、豆制品、蔬菜水果等
考题
人们在剧烈的体育运动后，会感到腰腿或全身肌肉酸痛，疲惫不堪,有的还感到饥渴难耐。 下列关于剧烈运动后的行为说法正确的是（ ）。
A.剧烈运动后应多吃鱼、肉、蛋等
B.剧烈运动后应该立即洗热水澡来缓解疲劳
C.剧烈运动后要立即补充大量饮水
D.剧烈运动后应多食用牛奶、豆制品、蔬菜水果等
考题
下列关于运动与进食之间的时间间隔正确的是_______A．饭后立即运动B．饭后半小时至1小时之后运动C．剧烈运动后立即饮食D．空腹剧烈运动
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