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运动计划是针对个人的身体状况而制定的一种（）运动锻炼方案。

A.科学的

B.定量化的

C.周期性

D.以上三者皆是

参考答案

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考题 制定运动计划要根据锻炼者的具体情况，制定出符合个人身份客观条件及要求的计划。
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考题 运动计划是针对个人的身体状况而制定的一种（）运动锻炼方案。A、科学的B、定量化的C、周期性D、以上三者皆是
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考题 判断题运动强度是运动处方定量化和科学性的核心问题，而运动量是取得锻炼效果与安全性的关键。A 对B 错
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